Melyek a depresszió jeleit ?

Szerint a Mayo Clinic , a depresszió az egyik leggyakoribb egészségügyi feltételek a világon. A depresszió lehet kezelni nagyon hatékonyan. Meg kell határozni a jelek és tünetek a depresszió segít keresni az orvoshoz, hogy szükség van. A depresszió nem lehet kezelni egyedül. Ha úgy érzi, hogy depressziós , forduljon mentálhigiénés szakember kezdeni értékelést. Állandó Sadness

Szomorúság egy normális érzelmi válasz egy élettapasztalat . Szomorúság definíciója érzelem hasonló tehetetlenség érzése , a bánat , a nyomorúság és a bánat . Ha a szomorúság ideje fennálló több mint két hét, és nem érti az oka a szomorúság , akkor lehet, hogy foglalkozik a depresszió . Szomorúság lehet, hogy úgy érzi, mint ha él egy fekete lyuk, vagy azt, hogy élettelen és üres.
Változása súlya

Vannak, akik úgy találják, amikor depressziós elvesztik az étvágy, így a fogyásban. Mások meg, hogy vágynak a zsíros ételek , sok szénhidrátot. Ha testsúlya nőtt vagy csökkent 5 százalékkal az egy hónap , hogy tartják a jelentős súlyú változás .
Változás az alvási szokások

szerint National Institute of Mental Health , álmatlanság , kora reggeli ébrenlét és túlzott alvás mind a depresszió tünetei . Még ha a depressziós személy kezd a megfelelő mennyiségű alvás , gyakran úgy találja, hogy felébred fáradtságérzés. Ez a kimerültség tarthat az egész nap.
Érdektelenség a tevékenységek

Szerint a Mayo Clinic , a depresszió nyilvánvaló lehet , ha már nem érdekel a tevékenységek, amelyek egyszer találtam kellemes . Ön is megtalálja , hogy már nem érdekli ennek a normális napi tevékenységet. Előfordulhat, hogy már nem érdeke, hogy az ágyban , séta a kutya vagy a tisztítás a házat. Szerint a National Institute of Mental Health , érdektelenség a szex is lehet tünete a depresszió .
Energy Loss

energiaveszteséggel is hatással vannak az életedre egy nagyon nagy út energiaveszteséggel is okozhat, hogy elkerülje a társadalmi interakciók , ami azt eredményezheti, elveszett időt a munkából. Ez megnehezíti , hogy vegyenek részt olyan tevékenységben, a családdal és barátokkal . Amikor a kötelezettségek veszélybe , ez összetett hatását a depresszió .
Értéktelenség érzése

értéktelenség érzése között gyakori , akik foglalkoznak a depresszió . Ha szenved depresszióban , úgy érezheti , mintha nem elég jó . Az önbecsülés is rendkívül alacsony, és a bókokat is érzem magam, mint hazugság . Feltételezhető, semmit jól magáról úgy érzik, lehetetlen.
Gondolatok a halál vagy öngyilkosság

Sokan szenvednek depresszióban gondolatai a halál vagy öngyilkosság . Egy személy foglalkozik a depresszió, úgy érezheti , mintha nincs más kiút a fájdalom . De a depresszió lehet kezelni. Ha miután öngyilkossági gondolatok , forduljon egy családtag , barát vagy azonnal forduljon orvoshoz .