UV Lights &Téli depresszió

Télen is a leghosszabb szezonban, különösen azok számára, akik egy bizonyos típusú téli depresszió , az úgynevezett szezonális affektív zavar . Érinti a nők , mint a férfiak , és általában a kezdet , a 30-as években . Kezelés fény standard terápiában . Az ultraibolya fény

Fényterápia vagy fényterápia a szezonális affektív zavar elég hatékony , de bizonyos óvintézkedéseket kell tenni . Az ultraibolya ( UV) fény kell szűrni , mivel ez károsíthatja szemet és a bőrt .
Képgyűjtők

A Mayo Klinika teszi ezeket az ajánlásokat a világító doboz a téli depresszió suffererers : Használjon világító doboz kifejezetten a SAD , intenzitás 10.000 lux , és a fény irányított fölött látómezejében nem közvetlenül , vagy az alatt , a szemek .
Funkció

Fényterápia kell használni naponta a gyenge fényviszonyok évszakban , általában kora ősszel a tél végén . Ha egy világító doboz, 10000 lux , kezelés általában csak napi 30 perc .
Szempontok

fényterápia doboz a szezonális affektív zavar költsége $ 200 vagy több , így ha az orvos az egyik akkor próbálja ki először , hogy érdemes . Továbbá , a biztosítási tervek lehet, hogy nem terjed ki a készüléket , így ellenőrizni előre .
Features

Egyes modellek fény dobozok SAD hordozható, és mások is nagyobb . Elérhető funkciók közé tartozik a programozható időzítő , óra, falra szerelhető , állványok, meghosszabbított elem és hordtáska .