Izzók használata az egy személy SADD

SADD ( szezonális affektív depresszió Disorder) vagy SAD ( szezonális affektív zavar ) is ismert , mint a téli depresszió, mert gyakran kezdődik az őszi válaszul rövidebb nappali órákban. Fényterápia a leggyakoribb kezelési formának SADD; azonban , különleges fények van szükség, hogy hatékony legyen. Intenzitás

közönséges háztartási világítótestek elegendő SADD terápia . Az átlagos izzólámpa vagy fénycső világítótestet szállít csak mintegy 50-300 lux ( tudományos egysége fényerősség ) , közel sem erős ahhoz , hogy hatékony kezelést. Az ideális izzók kezelésére SADD világos fehér fluoreszkáló fények szállít mintegy 10.000 lux . Ez nagyjából megduplázza az intenzitás teljes kora reggeli napfény. Izzó fények kevésbé kívánatos , mert a kis pont forrást fordítja, hogy nagyobb a kockázata a retina károsodását .
Color Temperature

színhőmérsékletű izzók kezelésére használt SADD kell között, 3000 és 6500 Kelvin fok a maximális hatékonyság érdekében . Az alacsonyabb színhőmérsékletű izzók termelnek " lágyabb" fehér fény és kevésbé vakító . Izzók magasabb színhőmérsékletet készítsen egy " hidegebb " tetőablak színárnyalat. Vannak, akik inkább a teljes spektrumú világítást , mert ez a leginkább hasonlít a természetes fény; azonban az általános tudományos konszenzus van , hogy a teljes spektrumú lámpák nem szükséges a hatékony eredményt.
pozicionálás és biztonsági

izzók kell felszerelni doboz egy különleges fény felé irányul a beteg egy lefelé ferde , hogy a maximális fény belép a retina és eléri a fény a szem receptorok . A beteg szeme nyitva marad , de nézzen közvetlenül a világító doboz nem ajánlott . Tény, hogy sok beteg egyéb tevékenységeket , mint az olvasás során a fény terápiás ülés . Kereskedelmi világító dobozok jellemző diffúz lencsék , amelyek védelmet nyújtanak az UV -sugárzás , valamint minimálisra csökkenti a kockázatot az elektromos rövidnadrág és forró pontok.