Hogyan kell beszélni a házastárs a depresszióról

depressziós betegségek befolyásolják 18.800.000 amerikaiak több mint 18 év , szerint a National Institute of Mental Health . (Lásd az 1. hivatkozás ) tizenöt százaléka az emberek a depresszió követ el öngyilkosságot. ( Lásd a referencia 1) Ezért fontos, hogy szembenézzen a házastárs , ha úgy gondolod, hogy ő szenved depresszióban . Utasítások
, hogyan kell beszélni a depressziós házastárs
1

Annak érdekében, hogy beszéljen a házastárs a depresszióról először meg kell értenie a depresszió . Gyakran előfordul, hogy észre fogod venni, a házastársának a depresszió , mielőtt ő csinál , így ismerve a tünetek és természetesen a betegség hasznos lesz . Van néhány alapvető dolog , hogy megértsük . Először is , a depresszió egy súlyos állapot, és az öngyilkosság veszélye valós. (Lásd http://helpguide.org/mental/living_depressed_person.htm ) Ha a házastárs azt sugallja, hogy ő meg akar halni , akkor meg kell tennie a gondolatok komolyan . Másodszor, a depresszió tünetei nem személyes . (Lásd http://helpguide.org/mental/living_depressed_person.htm ) Bár nehéz lehet , ne csak menj el , ha a házastárs szempillák ki rád . Ne feledje, hogy sok, amit ő mond annak az eredménye, a depresszió. (Lásd http://helpguide.org/mental/living_depressed_person.htm ) Végül , a depresszió nem egyszerűen megy el, vagy gyógyítani a saját , mint egy fizikai seb . (Lásd http://helpguide.org/mental/living_depressed_person.htm ) Nem szabad hogy a betegség, figyelmen kívül hagyva azt. Inkább szembe a betegség segítségével néhány módszer az alábbiakban tárgyaljuk.
2

Hallgassa meg a házastárs , és könyörületes. Javaslatok, hogy " túl lesz rajta ", vagy " húzza fel magát a saját erejéből " a kontraproduktív. (Lásd Reference 3) A legjobb dolog az , hogy egyszerűen kérdezni a házastárs érzéseit , és nézze meg, hogyan segíthet . (Lásd a 3. hivatkozás) Ellentétben azzal, amit egyesek úgy vélik , beszél a depresszió teszi a dolgokat jobb, nem rosszabb. (Lásd Reference 3)
3

Ösztönözni kell a házastárs kérnek kezelést . Szerint Dr. Emily Scott - Lowe , a szakértő a depresszió és a házasság , csak 33 százaléka depressziós emberek kérjenek segítséget , de azok, akik 80-90 százalékkal javul jelentősen. (Lásd Reference 2) ösztönzi a házastárs kérnek kezelést , akkor nem csak a hasznot neki . A University of Colorado tanulmány 774 házaspár úgy találta, hogy ha az egyik házastárs szenved depresszióban , mindkét fél lesz elégedetlen a házasságot. (Lásd Reference 2) Továbbá , legyen óvatos, hogy elmagyarázza , hogy a házastárs , hogy a segítséget kérő nem azt a gyengeség , hanem tart nagy erőt és bölcsességet, hogy kérjenek segítséget , ha szükséges . (Lásd Reference 3)