Természetes jogorvoslatokról idős depressziós

Öregségi teheti meg fogékonyabbak a depresszióra . Az állapot gyakran kíséri a krónikus betegségek és betegségek , melyek gyakoribbak a későbbi években . Továbbá, a szociális támogatási rendszer is fogyatkozó miatt halála szeretteiket. Mégis, a depresszió nem természetes része az öregedés és kell kezelni komolyan . Gyógyszeres kezelés szükséges lehet bizonyos esetekben , de más kezelés segíthet feldobja a hangulatát . Pszichoterápia

pszichoterápia talán a leggyakoribb nem - gyógyszeres kezelés a depresszió az idősebb felnőttek - és a lakosság többi része is. Ön rendszeresen találkoznak egy engedéllyel rendelkező terapeuta vagy pszichiáter problémákról , és megtanulják módon harcolni a depresszió . Amellett részletezném korábbi kérdések és tapasztalatok , terápia proaktív oktatás hogyan lesz egy boldogabb ember módosításával a gondolkodási folyamatok és a viselkedés . Egy jó terapeuta megtanít a szükséges eszközöket , hogy újra a normális működéshez. A pszichoterápia is segíthet az idősebb emberek , akik nem depressziós . Egyszerűen , hogy valaki rendszeresen beszélni és kifejezni aggodalmak , hogy segíthet megoldani problémákat , még mielőtt azok olyan súlyos, mint a klinikai depresszió .
Aminosavak

Néhány természetes alternatívák antidepresszánsok talpra depresszió. Néhány idősebb betegek nem tolerálják gyógyszerek, valamint a fiatalok , illetve a mellékhatások esetleg lehetetlenné teszik, hogy folytassa a gyógyszer . Bizonyos esetekben , az L- tirozin , L- Phenylalanin és más aminosav-kiegészítők sikeresen használják a depresszió kezelésére . Ezek a kiegészítők lehetnek hangulatjavító hatását , amikor metabolizálódik a szervezetben .
Vitaminok és ásványi anyagok

bizonyos vitaminok és ásványi anyagok is segít kezelni a depresszió tüneteit . A kezelés ideje alatt a B- komplex vitamin okozhat pozitív hangulatváltozások . Gyakran előfordul, hogy a depresszió a betegek hiányt ezeket a vitaminokat, köztük B -6 és a B -12 . A folsav hiányosságok fordulhatnak elő időszakaiban pszichés distressz , így , hogy egy kiegészítő lehet építeni azokat a szinteket vissza , és segít a depresszió kezelésére . A magnéziumhiány okozhat ugyanazt a hatást , és vesz egy magnézium-kiegészítő segíthet növelése a hangulat .
Herb és Növény Jogorvoslat

Ott is van gyógynövény a depresszió . Az egyik ilyen kezelés orbáncfű . Ez a növényi kivonat lehet hatékony antidepresszáns alternatívát néhány idős emberek . Azonban ne feledje, hogy csakúgy, mint a gyógyszeres kezelés , nem lehet mellékhatások és gyógyszerkölcsönhatások az orbáncfű . Ginkgo biloba , bár nem általános a depresszió kezelésére , mégis hasznos lehet az idősebbek számára. Gyakran előfordul, hogy a depresszió ered a csökkenés a mentális funkciókat. Ginkgo biloba segíthet javítani a kognitív funkciókat , és ezáltal enyhíti a depresszió néhány ember számára .