Hogyan Beszéljen családunk a depresszió

depresszió lehet egy súlyos betegség. Gyakran előfordul, hogy a barátok és a családtagok megmondja a depressziós ember , hogy "csak pattintsa ki belőle , " nem veszik észre , hogy a szeretett ember tapasztal több, mint alkalmi mélypontra került . Beszélünk, érzések és tapasztalatok feszültséggel teli lehet egy depressziós ember, de a tervezés és előkészítés segíthet enyhíteni a nehézséget. Utasítások
1

kérjen tanácsot egy mentálhigiénés szakember előtt beszélt a családjával a depresszióról . Ő adhat hasznos tényeket a depresszió , hogy ossza meg szeretteivel , és elvezeti Önt , hogy kit mondani, és milyen támogatást kérni .
2

Tartsa a kezdeti beszélgetések meghitt és rövid . Bár úgy tűnhet, könnyebb először gyűjteni mindenki együtt, és mondd el nekik egyszerre , minden családtag fog reagálni egy másik módja annak, hogy a hírek , és ez lehetetlenné válik , és elsöprő kezelni a különböző szálak a vita és a vizsgálatot , hogy jön fel . Beszélj a közeli családtagok , mint például a házastárs , a gyermekek és a szülők , egyénileg vagy párban .
3

a család kifejezni aggodalomra ad okot, és ossza meg aggályait a családjával . Ne minimalizálja az érzéseiket , aggodalomra okot adó , illetve a súlyosságát a depresszió . A család azért van, hogy kínál támogatást a depressziója .
4

Ha néhány családtag kevesebb, mint támogató, hogy egy kis időt leszámítva azokat feldolgozni az érzéseidet, és hagyd, hogy tegyék ugyanezt . Gyakran mi jön az egész, mint a negativitás , vagy ellenségeskedés csak meglepetés és tehetetlenség érzése a relatív részéről . Forduljon a mentális egészségügyi szakember , hogyan kell újra bevezetni a témát egy későbbi időpontban .