Határozza meg az okát . Mivel a köhögés nem betegség , hanem egy tünet , ezért fontos, hogy kitaláljuk, mi okozza a köhögés , hogy megkönnyítsék azt.
2
Távolítsuk el a dohányzás. Sok köhögés okozza irritáló a légutakat , mint a cigarettafüst .
3
Vegye kémiai irritáló lehet belélegzése .
4
fagyasztóval vagy párásító . Nedves levegő segíthet enyhíteni a száraz köhögés és szakítani sűrű váladék .
5
Igyál sok folyadékot , különösen tiszta folyadékok , mint a víz . Ez segít enyhíteni száraz torok és felenged nyálka .
6
Igyon forró folyadékok , például húslevest vagy tea . Tea mézzel lehet megnyugtatni a csiki a torok .
7
antihisztamin vagy egy alternatív módszer , ha a köhögés okozta allergia .
8
Suck a rombusz , köhögés elleni cukorka vagy egyéb torok Cumik .
9
köhögés tartalmazó gyógyszer guaifenezin ha sűrű váladék , hogy nem tud felkelni . Guaifenezin egy köptető , amely elvékonyodik nyálka és megkönnyíti a köhögés , és kijutni a légutak . Gondosan kövesse címkét irányban .
10
Csökkenti a tevékenységét a köhögés egy köhögéscsillapító köhögés gyógyszert . Egy köhögéscsillapító csökkenti a frekvenciáját egy köhögés. Használja csak éjszaka , hogy segítsen aludni . Fontos, hogy ne használja köhögéscsillapítók éjjel-nappal , mert a köhögés segít tisztázni a légutakat. Gondosan kövesse címkét irányban .