Egészség és a Betegség
Ha szenved a post- orr csepp , növelik a folyadék mennyiségét iszik . A víz különösen hasznos . Próbálja meg elkerülni a koffein és a vízhajtók . Az extra víz és nem koffeintartalmú italok segítségével vékony ki a vízelvezető okozta post- orr csepp .
Használjon orrspray
sóoldat alapvetően sós víz, az kapható permet vagy cseppek, és nincs semmilyen mellékhatást . Nyújt átmeneti mentességet . A sós permet 03:58 alkalommal egy nap. Győződjön meg róla, hogy fújja ki az orrát , mielőtt sóoldat . Ezután egyszerűen befúvás mindkét orrnyílásba .
Használjon Neti Pot
Neti pot működik, tisztító az orrjáratok vízzel . Ez segít elmossa a nyálka okozza post- orr csepp . Oldjuk fel egy 1/2 teáskanál só kóser a meleg vízben, majd öntsük a bankot. Miután a pot utasításait , hajoljon a mosogató és öblítse ki a orrjáratok.
Használjon párásító
hideg pára párásító növeli a nedvességet a levegőbe . Használjon egy éjjel alvás közben . A nedvesség segíthet vékony ki a vízelvezető okozza a post- orr csepp . Legyen óvatos, ha egy meleg levegőt párologtató . Hoznak létre meleg gőz , ami égési sérüléseket okozhat.
Használata oregano olaj
Ha a post- orr csepp is az allergia miatt , próbáld figyelembe oregano olaj . Meg kell a vadon élő felnőtt a Földközi-tengeren. Itt található az olaj a legtöbb bioboltokban és néhány nagyobb élelmiszerboltokban. Jön a tabletta és az olaj formában. Beszéljen orvosával, ha terhes vagy szoptat , mielőtt bármilyen kiegészítő .
Kerülje allergiás kiváltó
Ha allergiás a kültéri pollen , bent a kora reggeli óra, amikor pollenek számít a legmagasabb . Zuhany lefekvés előtt , hogy távolítsa el a pollen a hajad , és tartsa ki a párnát . Ha reagál a beltéri allergének , mint a por vagy a kedvtelésből tartott szőr, használjon légtisztító . Légtisztító eltávolítja pollen a levegő otthon .