Hogyan lehet megszabadulni a rekedt hang a Singers

A torokfájás , rekedtség a kellemetlenségeket , hogy bárki , de különösen stresszes énekesek . Singers tapasztal hang - veszteség ugyanazon okokból senkit nem , betegség vagy túlzott. Ugyanakkor a szabvány ének wellness eltérő hang művészek. Arra hivatkoznak, hogy eszköznek tartja a művészi kiválóság . A kezelés a betegség torok több agresszív énekesek , ennek eredményeként . A fókuszált kezelés , akkor elvileg nincs baj visszanyerte teljes oktáv tartományban nincs idő. Ez az, amire szüksége van
Tea
leves
Honey
torok rombusz
Over-the -counter gyógyszereket

Show More utasítások
1

keresse fel orvosát , amint a hangja lesz rekedt . Az orvos a lehető legjobban felkészült , hogy megmondja, mi a baj , mi okozta az irritáció , és hogyan lehet orvosolni a problémát. Azt is meghatározza, hogy milyen hosszú ideig kell várni , hogy a csökkent képességekkel .
2

kezelni az elsődleges feltétele , hogy az okozta a rekedtség , ha szükséges. Ha hideg elvesztéséhez vezetett a hang - kezeli a hideg is - , nem pedig a torok egyedül .
3

pihentesse a hangját . Minden ember nehezen pihen a hangjukat , de elhallgattatta énekesek úgy érzik, teljesen elveszíthetik , mégis , pihenés a legjobb orvosság . Próbálj meg nem beszélni egyáltalán. Korlátozza a kapcsolatot más emberekkel , így nem kényszerülnek beszélni . Minél többet pihenni, annál hamarabb visszanyeri az erejét .
4

Kerülje a suttogás . Suttogó helyez nagyobb megterhelést jelent a hangszalagok , mint beszélni : Ez csak rontja az állapotát.
5

Tartsa a torkát meleg. Vegyünk forró zuhany . Fogyasszon meleg folyadékok, mint a tea, leves . Hő nyugtató és elősegíti a javítás. Továbbá , a meleg levegő általában magasabb a nedvességtartalma , mint a hideg . A száraz levegő káros a hangszalagok . Legyen meleg és hidratált elősegítése gyors fellendülés . Amikor visszatér a gyakorlatban , erre meleg környezetben - korlátozott vagy nem klíma - , hogy megvédje a torok .
6

jogorvoslatok , mint a méz , a torok rombusz és over-the -counter torok gyógyszert , hogy megnyugtassa a torkod .