Információk a magas koleszterinszint

A magas koleszterinszint túl sok a zsíros -szerű anyag, amely megtalálható a vérben . Miután túl sok az anyag vezethet megvastagodása vagy megkeményedése a falak az artériák , ami a vérrögök képződését. Mindenkinek van egy bizonyos mennyiségű koleszterin áramlik a vér , hogy segít megőrizni testünk normálisan működik . Annak tudatában , hogy mennyi koleszterin van a rendszerben, elengedhetetlen a jó egészség. Miután elérte a koleszterin magas szintje , a kezelés a feltétel , hogy csökkentse ezeket a szinteket van szükség. Az alábbiakban a vonatkozó információkat az okok és a kezelés a magas koleszterinszint. Okok

Alapvetően két fajta magas koleszterinszint . Van oka a magas koleszterinszint lehet irányítani , és mások nem tudsz. Ha van a családban a magas koleszterinszint , akkor lehet, hogy hajlamosabb a fejlődő a feltételt . Egyéb tényezők nem tudsz olyan dolgok , mint például a nem és életkor. Belépő nők menopauza nagyobb valószínűséggel észre a koleszterinszint növelése . Továbbá bizonyos betegségek , mint például a pajzsmirigy -és vesebetegség , okozhat a koleszterin szintre emelni . Még gyógyszerek, mint például a diuretikumok , az ösztrogén , a kortikoszteroidok és a béta - blokkolók, okozhat emelkedését koleszterinszintet. Okai magas koleszterinszint meg tudja-e irányítani a dolgokat, mint a testsúly, a testmozgás hiánya , a táplálkozás, a stressz , valamint a dohányzás és az alkoholfogyasztás . Azáltal, hogy megváltoztatja ezeket a dolgokat , akkor képes lesz arra , hogy csökkenti a rossz koleszterin szintjét a vérben, és emelje fel a jó koleszterin szintjét .
Típusok

két típusú koleszterin szinteket , amelyek a vizsgálatok során mért . Ezek az LDL , vagy rossz és a HDL- koleszterin , vagy más néven a jó koleszterin szintjét. Azt szeretné, hogy az LDL- , hogy az alacsony és a HDL szintje is magas . Még ha a magas HDL- szint , a magas LDL- koleszterinszint csökkenti a HDL szintet. Vizsgálatakor a koleszterin szintet, egy jó pont legyen 200 vagy az alatti. Akkor úgy határeset , ha a pontszám 200 a 239 , és úgy vélte , hogy a magas koleszterinszint , ha a hitelminősítő a fenti 240 . A LDL szint 129 és az alsó , a legjobb osztályzat az lehet . A pontszám 130-159 , tartják borderline magas, és egy tucat 160 a 189 , magasnak tekinthető. Bármi felett 190 tekinthető igen magas . A HDL -koleszterin , a pontszám 60 vagy magasabb a legjobb, és véd a szívbetegség kialakulásának . A pontszám a 40 vagy ennél nagyobb jó, és egy tucat kisebb, mint a 40 rossz, ami azt jelenti, van esélye a szívproblémák .
Testing

teszt a magas koleszterinszint , a vérvizsgálat szükséges . Ez a teszt méri a HDL , LDL és a triglicerid a vérben . Akkor több mint valószínű, hogy a gyors 12 órán át , mielőtt a vizsgálat, így a szintje ezen anyagok is pontosan mérhető. Miután megkapta az eredményeket a vérvizsgálat , az orvos képes lesz arra, hogy a tervet kezelésére a magas koleszterinszint .
Treatment

Orvosa javasolhatja, hogy próbálja hogy életmódbeli változtatásokat , mielőtt te a gyógyszereket. Ha a három hónap után a koleszterin szintje magas marad , gyógyszert is adunk hozzá, hogy ezeket a szinteket , és azokat vissza a normál tartományba. A szenvedő személy koszorúér-betegség vagy perifériás artériás betegség , cukorbetegek, vagy voltak vagy a szívroham vagy stroke , kerül a gyógyszert azonnal. Ebben az időben a sztatinok a leghatékonyabb kezelés a koleszterin szintjének szabályozására . A statinok kimutatták, hogy csökkenti a kockázatát, egy szívinfarktus vagy a stroke. Azt is csökkentheti ezt a kockázatot az emberek, akik egy nagy a kockázata a fenti feltételeket.
Élelmiszerek magas koleszterin

Sajnos sok élelmiszereket vesszük a kényelem élelmiszerek magas a koleszterin . Ezek a dolgok, mint a makaróni és sajt , fagylalt , sütemény , cookie-k , a vörös húsok , a tojás és a feldolgozott élelmiszerek magas LDL-koleszterin . Alapvetően a mondás: " Ha nem ízlik ez rossz neked" , igaz. Általában élelmiszerek íze nagyon jó nekünk , betöltött a magas LDL -koleszterin szintjét. Hidrogénezett olajok , amelyek megtalálhatók margarin, salátaöntet , sütőolajból és sok sütemények , szintén rossz neked .
Élelmiszerek alacsony koleszterin

Ha megpróbálja , hogy csökkentse a koleszterinszint , sok élelmiszer felveheti a diéta , hogy segítsen erre. Zöldségek , mint a hagyma , a fokhagyma és a gyömbér is ismert, hogy csökkentik a rossz LDL . Sőt, egyesek esküsznek eszik legalább hét gerezd fokhagyma egy nap, csökkenti a HDL . Jó zsírok hozzáadása a diéta, amely tartalmaz omega -3 olajok, mint az olívaolaj , kókusz- olaj és a dió. Tartalmazó élelmiszerek teljes kiőrlésű gabona és rost, abban is segít csökkenteni a rossz koleszterin szintje .