Melyek a fő tényező a koleszterin felhalmozódása ?

Emelkedett koleszterin szintet fel van veszélyben a koszorúér-betegség és más krónikus betegségek. Amikor tudod , hogy milyen tényezők negatívan befolyásolja a koleszterin , akkor megteszi a szükséges lépéseket , hogy tartsa a koleszterin ellenőrzés alatt. Genetika

genetikai ismert állapot familiáris hypercholesterinaemia okoz a hiba 19-es kromoszómán . Ez felforgatja a test természetes képességét, hogy dobja a LDL ( rossz) koleszterin szintjét. Az érintettek ezzel a feltétellel veszélyben vannak a magas koleszterinszint .
Satuk

A dohányzás fokozza a zsíros lerakódások érfalak. A dohányzás okozza más pejoratív hatást gyakorol a szívre , így az egyik legnagyobb kockázati tényező a túlzott koleszterin .
Elhízás

Az American Heart Association államok hogy az elhízás növeli a teljes koleszterinszintet és a vérnyomást , míg a csökkenő HDL ( jó) koleszterin szintjét. Ha magánál túl sok testzsír , akkor egy nagy a kockázata a magas koleszterinszint.
Fats

telített zsírok és a transz- zsírok fokozza a koleszterin felhalmozódását a érfalakra . Transz zsírok súlyosbíthatja az LDL-szint és csökkenti a képessége a HDL hatékony flush rossz koleszterin a szervezetből .
Mozgáshiány

Ülő emberek nagyobb valószínűséggel túlsúlyos, és nagyobb a valószínűsége , hogy készítsen káros koleszterin szintje. A kutatók szerint a Mayo Clinic , akár 30 perc testmozgás a legtöbb a hét napjai is drámai hatással van a koleszterinszint csökkentésére .