Hogyan működik a magas szintű trigliceridek a vérben befolyásolja az egészséget ?

A trigliceridek egyfajta lipid teszik ki a leggyakoribb formája a zsír található a szervezetben . Ha több kalóriát fogyasztunk , mint amennyire szüksége van, extra kalória változott a trigliceridek és tárolják a zsírsejteket, hogy kell használni , amikor több energiára van szükségük . Ha a kor vagy hízik , triglicerid szintje emelkedik . A magas triglicerid a vérben okoz egészségügyi problémákat . Okok

családban a magas triglicerid-és a magas koleszterinszint lehet az oka a magas triglicerid a vérben . Öregedés , az elhízás és a rossz táplálkozás is okoz , főleg eszik túl sok egészségtelen , feldolgozott élelmiszerek tele a rossz fajta zsír. Számos élelmiszer az étrendünkben tartalmaznak trigliceridek és a szénhidrátok, amelyek át trigliceridek . Nem kap elég a testmozgás is lehet oka , hiszen a testmozgás elégeti a felesleges zsírt . Számos gyógyszer okozhat triglicerid szint emelkedik, és egyes egészségügyi állapotok szint emelkedjen , beleértve a vesebetegség , májbetegség , alkoholizmus és a rosszul kezelt cukorbetegség .
Szempontok

emberek magas triglicerid a véráramban hajlamosak a magas LDL- koleszterin szintje és az alacsony HDL-koleszterin szintjét. A felhalmozódó magas LDL és a trigliceridek a vérben is jelentős hatással van az egészségre , de nem nyilvánvaló tüneteket, amíg kár már megtörtént . Kár, hogy az egészségre okozta magas triglicerid tartalmaz artériák eltömődését , ami okozhat szívproblémákat , stroke -és érrendszeri betegségek .
Koszorúér-betegség

koszorúerek kínálat a szív vért szállít oxigént és tápanyagokat . Triglicerid szint között 150 és 200 okozhatnak lepedék felépíteni , ami a verőerek , ami oda vezethet , hogy a szívroham . ,
Megelőzés /Solution

A legtöbb az emberek a magas triglicerid , hogy csökkentik az egészségesebb táplálkozás és a testmozgás . Az American Heart Association azt ajánlja, hozzátéve, 2-4 gramm omega- 3 zsírsavak a diéta minden nap mindenki számára a magas triglicerid . Kerüljük a feldolgozott élelmiszerek és az élelmiszer , amely a transz zsír-és telített zsír . Olvassa el az élelmiszer- címkék és elkerülni mindent, ami azt mondja, hidrogénezett a címkén . Ne igyon alkoholt , mert még a kis mennyiségű emelni a trigliceridszintet . Ha a magas triglicerid okozza gyógyszert , vagy olyan betegsége , kezelése a feltétel , és megszüntetve a gyógyszeres kezelés általában csökkenti a szintjét .
Medication

Ha életmódbeli változtatások nem csökkentik a triglicerid szint elég, orvosa gyógyszert , mint a niacin vagy fibrátok . A nagy dózisú niacin szükséges alacsonyabb triglicerid is okozhat mellékhatásokat , beleértve a lehetőségét, kár , hogy a máj , így nem veszik over-the -counter niacin saját anélkül, orvosi felügyelet mellett. Ha Ön is magas LDL és alacsony HDL-szint , orvosa sztatinok vagy ezek kombinációja a sztatinok és a nikotinsav . Mondd meg orvosát , ha a gyógyszer mellékhatásokat okoz , mint például az izom fájdalom, émelygés, hasmenés vagy székrekedés .