Csökkentése trigliceridek növényi szterinek

Csökkenti a triglicerid elengedhetetlen része csökkenti a teljes vérzsír szintjét. Trigliceridek , egyfajta zsír, hasonló koleszterin hogy hozzá tudnak járulni az egészségügyi problémák , mint a szívbetegség . Szerint a National Institutes of Health , növényi szterolok segíthet csökkenteni mind a trigliceridek és a koleszterin . A növényi szterinek egy része egy növény membránon. Ezek természetes módon fordulnak elő növényi alapú élelmiszerek , mint például a gyümölcsök , magvak és még növényi olaj . Ez az, amire szüksége van
orvosi
dúsított élelmiszerek
növényi szterin tabletta

Show More utasítások
1

Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen új egészségügyi kezelés . Ha az orvos nem kezeli , hogy a magas triglicerid , kérdezd meg tőle, hogy a növényi szterinek lehet hasznos kiegészítő terápia az Ön számára.
2

Tegyen meg minden felírt Önnek , ne kerüljék a koleszterincsökkentő gyógyszerek a támogatja az alternatív kezelés. Hasonlóan , továbbra is gyakorlat az egészséges életmódbeli szokások , mint például az egészséges táplálkozás és a testmozgás rutin , hogy elősegítse az egészséges triglicerid szintjét.
3

Fogyasszon növényi szterin dúsított élelmiszerek minden nap. A The Diet Channel, míg a szterolok természetesen előforduló növényi alapú élelmiszerek , az összeg elhanyagolható . Ehelyett fogyasztanak ételt , amely dúsított növényi szterineket . Néhány példa joghurt, sajt , narancslé és müzli . Olvassa el a címkéket az élelmiszer-ipari termékek , hogy értékelje az összeget a növényi szterolok adagonként . Szerint a Mayo Clinic , szükség van legalább 2 g növényi szterin napi segít csökkenteni a koleszterin-és trigliceridszint .
4

Kérdezze meg orvosát, arról szól, hogy a növényi szterin pirulát. Ha gondjai vannak fogyasztanak megfelelő mennyiségű növényi szterin dúsított élelmiszer , egy pirula lehet kedvezőbb lehetőség az Ön számára . Kövesse orvosa tanácsát adagokat.