Koleszterin Side Effects

Koleszterin áll a magas és az alacsony sűrűségű lipidek ( zsírok) a véráramban. Ezek a zsírok szállítják speciális fehérjék a vérben. Az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) és nagy sűrűségű lipoprotein ( HDL) , míg mind a koleszterin molekulák , másként viselkednek a test belsejében , és mindegyiknek megvan a saját hatása van az egészségre. Ahol koleszterin származik

A test saját maga koleszterin . A test az átlagos felnőtt teszi megközelítőleg 1000 mg koleszterin minden nap. A koleszterin is hozott a diéta .
LDL koleszterin

LDL vagy "rossz koleszterin" mozog a máj és a véráramba , ahol tartja magát az artériás fal , mint egy puha viaszos lepedéket. Testünk , hogy egy kis LDL , de a többség az LDL nem születik az étrendben.
Hatásai LDL

magas LDL-koleszterin vezet érelmeszesedés , a érelmeszesedés okozta plakk betétek. Érelmeszesedés kezdete koszorúér-betegség vezethet a szívroham és a stroke .
HDL előnyei

HDL-koleszterin eltávolítja az LDL koleszterin a véráramba, és szállítja el a májba, ahol az metabolizálódik és eltávolítják a szervezetből. HDL-koleszterin gyártják a testünk , és a termelés a HDL növelte az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás .
További források HDL

HDL található egészséges olajokat mint például olíva-és conola olajok. Foods , amelyek omega- 3 zsírsavak is jó forrásai a HDL -koleszterin szintjét.
Figyelmeztető jelek

teljes körű negatív hatással a magas koleszterinszint gyakran nem derül amíg jelentős kárt tettek az építmény a plakk az artériák falait . Potenciálisan életveszélyes hatások közé angina ( mellkasi fájdalom ) , aneurizma ( érszakadás ) és a szívroham .