Felszívódás megelőzése Koleszterin

A megelőzés a koleszterin felszívódását a vérbe egy módszer kezelésére hiperkoleszterinémia (magas koleszterin a vérben) , ami oda vezethet , hogy szív-és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és más egészségügyi problémák. Három alapvető módon, hogy megakadályozzák a koleszterin felszívódását , illetve kezelésére : diéta , a testmozgás és a gyógyszerek úgynevezett koleszterin abszorpció inhibitorok. Koleszterin felszívódását a véráramba lép fel a vékonybélben , és az egyetlen ezetimib abszorpció inhibitor , amely klinikailag bizonyítottan segít megelőzni ezt a folyamatot bekövetkezését. Diet

A Mayo Klinika jelezte öt ételek, amelyek segíthetnek az alacsonyabb szintű alacsony sűrűségű lipoproteinek ( LDL , azt is tudja, a "rossz koleszterin ", mert lehetővé teszi a zsírok és a koleszterin be a véráramba ) . Ezek az ételek közé tartozik a zabkorpa és zabliszt , amelyek magas oldható rost , mandula , dió , amely tartalmazza a többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek jótékony hatással van az egészségre és az erek rugalmassága , hal, amely tartalmaz omega -3 zsírsavak , amely segítheti a a vérnyomás csökkentése és a vér alvadási; olívaolaj, amely antioxidánsokat tartalmaz , amely csökkentheti az LDL-ek szintje; és növényi szterinek vagy sztanolokat , amely megtalálható a margarin, narancslé és joghurt italok és szintén segít csökkenteni LDL-ek . Élelmiszerek , amelyek nagy mennyiségű telített és transz- zsírok ( pl. bolti sütemény, keksz , sütemények , húsok , olajok), el kell kerülni, mert emeli a koleszterin felszívódását a véráramba .
Exercise

2009 tanulmány a University of Illinois at Urbana - Champaign című "Effects of Endurance gyakorlat képzés markerek koleszterin felszívódását és szintézisét ", amelynek célja , hogy tárja fel a kapcsolatot a testmozgás és a koleszterin homeosztázis ( a kontroll a koleszterin-szint) . A tanulmány arra a következtetésre jutott , hogy a szív-és érrendszeri tréning csökkentheti szintű LDL és növeli a nagy sűrűségű lipoprotein ( HDL , más néven a "jó koleszterin " , mert képes csökkenteni a szintjét LDL ) .


gyógyszerek

ezetimib egy gyógyszert , amely kifejezetten az alacsonyabb szintek a koleszterin felszívódását a vékonybélben , ami viszont csökkenti a beteg LDL-ek általános szintjét . Egy 2008-as tanulmány szerint a Southwest Foundation for Biomedical Research San Antonio , Texas melynek címe: " A hatása ezetimib a plazma koleszterinszint , a koleszterin felszívódását , és szekréciója epeúti Koleszterin laboratóriumi oposszum magas és alacsony Válaszok étrendi koleszterin " megpróbálta meghatározni a hatásossága ezetimib a koleszterin felszívódását oposszum . A kutatók arra a következtetésre jutott , hogy az ezetimib hatékonyan csökkenti a koleszterin felszívódását a vékonybélben , ami csökkentette a plazma koleszterin szintjét . Ezetimib jelenleg az egyetlen olyan gyógyszer áll rendelkezésre , amely klinikailag bizonyítottan csökkenti a koleszterin felszívódását.