Mik ideális koleszterinszint ?

Koleszterin használja a test , hogy a hormonok, mint a tesztoszteron és végrehajtani egyéb szükséges életfunkciókat . Azonban, akkor túl sok koleszterin a szervezetben eszik egyes élelmiszerek , valamint a genetikai tényezők , melyek hatására a test túl sok belőle . Szerint a Mayo Klinika és a National Library of Medicine , ideális koleszterinszint függ a személyes szívbetegségek kockázatát , és attól, hogy férfi vagy nő. Teljes koleszterin

A legtöbb ember számára , összesen éhgyomri vér koleszterin szint kevesebb, mint 200 mg /dl ( milligramm per deciliter ), hogy az ideális tartományban .
a jó koleszterin

szint a jó koleszterin ( nagy sűrűségű lipoprotein , vagy HDL) legyen 60 mg /dl vagy magasabb ideálisnak; 50-59 jónak , és kevesebb, mint 50 -ben a nők , vagy kevesebb , mint 40 a férfiak tekinthető szegénynek.
Rossz koleszterin

Ideális a rossz koleszterin szintjét ( alacsony sűrűségű lipoprotien , vagy LDL ), attól függ, hogy van kockázata a szívbetegség; ha igen, az ideális szint kevesebb, mint 70 mg /dl , és ha az átlagos vagy alacsony a kockázata a szívbetegségek az ideális LDL kevesebb, mint 100 mg /dl .
trigliceridek

a legtöbb ember számára , a trigliceridek kisebbnek kell lennie , mint 150 mg /dl , de ha van kockázati tényező a szívbetegségek orvosa javasolhatja még alacsonyabb ideális szám .
szempontok

Ha már volt szívinfarktusa vagy más típusú szívbetegség , akkor úgy, hogy nagyon nagy a kockázata , és a koleszterin szorosan ellenőrizni kell .
Előnyök

fenntartása ideális koleszterin szint , valamint az optimális a jó és a rossz koleszterin és a triglicerid szintet csökkentheti a kockázatát, érelmeszesedés , szívinfarktus és a szélütés .