Csökkent HDL

koleszterin kétféle módon , az egyik a "rossz " , és egy "jó". HDL , vagy a nagy sűrűségű lipoprotein koleszterin ( HDL - C) , a jó fajta koleszterin , az a fajta azt szeretné, hogy a magas szintű - és ha a vizsgálati eredmények azt mutatják , hogy csökkent a HDL -koleszterin , ez egy jó ötlet, hogy megértsék , mit jelent az egészségre. Function

HDL eltávolítja a rossz koleszterin ( LDL) a véráramba a szállítása, hogy a májat . A máj ezután feldolgozza , és eltávolítja a koleszterint a szervezetből. Az emberek a magasabb HDL általában kevesebb a szívbetegség .
Szempontok

Niacin gazdag ételek, mint például a tejtermékek , hal, tojás és diófélék segítenek növelni a szervezet HDL- szint . A genetika is hozzájárulnak HDL-szint, és a nők természetesen több HDL , mint a férfiak .
Alacsony HDL

megfelelő szintű HDL 60mg/dL vagy nagyobb . Azok, akik kevesebb, mint 40mg/dL úgy tekintjük, hogy az alacsony HDL .
Okai Csökkent HDL

Számos oka , hogy már kapcsolata az alacsony HDL szint : type 2-es , a túlsúly , miután a rossz táplálkozás , a dohányzás és nem gyakorolja .
Solution

Raising HDL szintek leggyakrabban végzett kezeléssel az ok ( ok) alacsony HDL . Ezt meg lehet tenni kezelésével kapcsolódó egészségügyi feltételek javítása, a táplálkozás és a testmozgás .