Koleszterinszint-csökkentő Italok

Amikor csökkenti a koleszterinszintet , a testmozgás önmagában nem teszi az a fajta különbség, hogy az orvos akar látni. Meg kell csinálni a teljes étrend átalakítása , az ételt a tányéron , hogy az ital , hogy élvezze a reggelit. Néhány egyszerű ital, ötlet, hogy neked elindult azon az úton , hogy a koleszterinszint csökkentésére . Green Tea

Jon Lowet a " megelőzés " magazin azt állítja, hogy a zöld tea tulajdonságai, a koleszterinszint csökkentésére. Polifenolok zöld tea segít a rossz koleszterin át , és lépjen ki a test , hanem a gyűjtő létfontosságú szervekben . Míg néhány csésze zöld tea minden nap lehet pozitív hatással van a koleszterin , a professzor a Leslie Dan Gyógyszerésztudományi Kar óva int a tablettákat , amelyek nagy koncentrációban a zöld tea polifenol , mert túlzott sodorhatják az egészségét, a máj veszélyben .
paradicsomlé

ivás két pohár paradicsomlé minden nap segít elérni az alacsonyabb koleszterinszint mindössze három hét alatt , állítja egy tanulmány a "brit Journal of Nutrition " 2007 áprilisában . Ahogy a cikk vezető szerzője Marja -Leena Silaste jegyzetek, ez egy fontos megállapítás az orvosi közösség, mert a tabletták célja, hogy csökkentse a koleszterin költséges lehet, és káros mellékhatásai . Felírása paradicsomlé helyett a drága sztatinok lenne a kegyet, hogy a betegek és a biztosító társaságok .
Szójatej

Egy csésze szójatej tartalmazhat 10 g szója fehérje , és a US Food and Drug Administration ajánlja fogyaszt 25 g szója fehérje egy nap, hogy csökkentse a koleszterin és csökkenti a szívbetegségek kockázatát . A kortyolgatva egy pohár csokoládé szójatej , ömlött szójatej át a gabona-és a szója tejet a tejszínes tészta szószok , akkor csinál csodálatos dolgokat a koleszterin .