Keresse meg a halolaj , hogy készül a bizonyos fajta hal, különösen a lazac, a tonhal , szardella és szardínia , hogy győződjön meg arról, hogy megszerzése a leggazdagabb formája az omega-3 .
2
Győződjön meg arról, hogy a termék tartalmaz csak omega -3 tápanyag , ha elolvassa az összetevőket . Add fel az olaj felsorolt , és győződjön meg arról, hogy a nyolc omega-3 olajok a kapszulában . A nyolc omega-3 olajok EPA , ALA , SDA , DHA , ETA3 , ETA , HPA és a DPA .
3
Nézd meg , milyen testrész használták létrehozása az olaj . Csak szeretné olaj vették a húst a hal ( az a része, a hal , amit esznek .) Ezen felül , akkor ellenőrizze , hogy megbizonyosodjon arról , hogy a hal már használt betegségmentes .
4
Nem vásárol az olaj , ami nem 100%-os , vagy molekulárisan desztillált . Ezek a termékek már nem természetes állapotban , és nem lesz a legjobb halolaj , hogy megtalálja .