Egészség és a Betegség
- Az életkor előrehaladtával szervezetük kevesebb kenőfolyadékot termel, amelyet ízületi folyadéknak neveznek, ami merevséghez és fájdalomhoz vezethet.
- A porc, a csontok végeit kipárnázó szövet is elhasználódik az életkorral, ami hozzájárul a merevséghez.
2. Kiszáradás:
- Ha a szervezet kiszárad, az ízületekben az ízületi folyadék megvastagodik, ami merevséget eredményez.
3. Alvó helyzet:
- Bizonyos alvási pozíciók, mint például a magzati pózban való összegömbölyödés, nyomást gyakorolhatnak az ízületekre és merevséget okozhatnak.
4. A fizikai aktivitás hiánya:
- Az inaktivitás izomgyengeséghez és feszességhez vezethet, hozzájárulva az ízületek merevségéhez.
5. Gyulladásos állapotok:
- Az olyan állapotok, mint az ízületi gyulladás, a lupus és a köszvény, gyulladást okoznak az ízületekben, ami merevséghez, duzzanathoz és fájdalomhoz vezet.
6. Autoimmun betegségek:
- Egyes autoimmun betegségek, mint például a reumás ízületi gyulladás, az ízületeket célozzák, merevséget és fájdalmat okozva.
7. Fibromyalgia:
- Krónikus fájdalom, amely gyakran széles körben elterjedt merevséget okoz, különösen reggel.
8. Rossz keringés:
- Az ízületek nem megfelelő véráramlása merevséget és fájdalmat okozhat, különösen ébredéskor.
9. Gyógyszerek és egészségügyi feltételek:
- Bizonyos gyógyszerek, például vízhajtók és bizonyos kemoterápiás gyógyszerek mellékhatásként ízületi merevséget okozhatnak.
Az olyan mögöttes egészségügyi állapotok, mint a cukorbetegség és a pajzsmirigy alulműködése szintén ízületi merevséghez vezethetnek.
10. Hideg hőmérsékletek:
- Az alacsony hőmérséklet az izmok és ízületek megfeszülését okozhatja, ami reggeli merevséghez vezethet.