mindig bölcsebb orvoshoz helyett próbálja áthelyezni a lapocka magad. Ha vészhelyzetben , és nem kap az orvos , hívja a 911-et , és a mentős vagy orvos végigvezeti Önt a folyamat viszi a lapocka . Ha utazik a lapocka magad, akkor kockáztatja az esélye a további károkat, és a nehéz fellendülés , bár lehetséges , segítségével a partner , áthelyezni , vagy a " pop " a lapocka , ha már kificamodott .
áthelyezése Váll otthon
Legyen Ön partnere tartsa a felkar , csak alul a sújtott terület . Szerint a National Center for Emergency Medicine , a partnered flex a könyök 90 fokban , majd óvatosan forgassuk a kart fel és le , megállás , ha bármilyen fájdalmat. Hagyja az izmok teljesen ellazulnak , mint a partnere mozog a karját . Mindaddig, amíg az izmok maradj nyugodt és partnere nagyon lassan forog a karját , a kificamodott lapocka pop vissza helyére. Áthelyezése a vállad otthon lesz szükség orvosi felügyelet és gondozás a legjobb eredményt , valamint a heti fizikai terápia ülések , amíg a terület meg nem gyógyult .
Mikor kell orvoshoz
orvoshoz után zavar történt . Ha nem tudja ezt , hívja a 911-et azonnal helyezze át a vállát irányban a mentős . Orvosa helyezze el költözött kar és a váll egy hevedert , hogy elősegítik a gyógyulást . Meg kell, hogy használja a karját, a lehető legkisebb . Ha vigyázni a pihenésre a karját , akkor képesnek kell lennie arra , hogy távolítsa el a hevedert két héten belül . Orvosa a recept erősségű fájdalom gyógyszeres kezelés, mint az ibuprofen vagy utasíthatja , hogy vegye over-the -counter Ibuprofen .