Vásárlás Cipő Magas Arches

Ha magas boltívek , akkor lehet látni , ha megnézi a lábad . A talp görbe felfelé a belső , és ha megnyomja a bázishoz képest a lábad az ív lesz viszonylag merev . Magas boltívek nem feltétlenül probléma, de vannak dolgok, amit tehetünk, hogy megszünteti a fájdalmat, hogy néha ezzel kapcsolatos láb kialakulását . Utasítások
1

Győződjön meg róla, vásárolni cipő talpbetét . Arch támogatja párna a lábad, és osztja a testsúly egyenletesebben , így kevésbé valószínű, hogy úgy érzi, a fájdalom után, futás vagy gyaloglás .
2

Határozza meg a lábad suppinates , vagy tekercs kifelé , amikor futtatja . Azt lehet mondani , ha suppinate nézi cipő, amit viselt egy ideig - , ha ez a probléma a cipő lesz kopott a külső, mint a belső. Ha suppinate , érdemes vásárolni egy sportos cipő puha középtalp és extra párnázás .
3

választása cipő alacsony sarkú , és győződjön meg arról, hogy a lábujjak nem akadt be az első . A kényelem kulcsfontosságú az emberek a magas boltívek .
4

fenntartani az ideális súlyát. Túlsúly vezethet láb problémák mindenki számára, de különösen nehéz az emberek a magas boltívek .
5

Tekintse meg podiatrist ha tapasztal láb fájdalom .