Helyreállítási idő a Szakadt talpi fascia

A szakadt vagy megrepedt talpi fascia --- sűrű kötőszövet , amely támogatja az íve a láb --- olyan súlyos sérülést , amely előírja, komoly kezelés és a rehabilitáció . Ez a sérülés következtében a teljes talpi fascia egyre szakadt ínszalag miatt súlyos stressz , ami miatt a szalag , hogy húzza el a sarok csont. Időkeret

Szerint Dr. Stephen M. Pribut , aki specializálódott podiatric sportorvos , teljes gyógyulás ideje szakadt talpi fascia jellemzően a hét és 12 hét .

Treatment

szakadt talpi fascia általában kezelik egy-három hétig nem teherviselő öntött és összesen casting négy -hat hét.


okoz

talpi fascia szakadást , ha részt vesz a nagy sebességű tevékenységet. Rosszul illeszkedő cipő , puha talpú , hogy kanyarban az ív is hozzájárulhat . A sportolók , mint a futók, akik növelik a képzés jelentősen rövid idő alatt is okozhatja ezt a sérülést .
Tünetek

tünetei szakadt talpi fascia gyulladása , éles fájdalom és megalakult a zúzódások az érintett területen .
gyakorlatok

gyakorlatokat lehet tenni, hogy segít megelőzni sérülés a talpi fascia . Toe erősítés, borjú nyúlik és talpi flexions mind hatékonyan erősítik a láb izmait .