Melyek a kezelések Alsó ágyék sérülések ?

Alsó ágyék törzsek általában befolyásolja a adductor longus vagy gracilis izmok, amelyek egyaránt kiterjeszti le a belsejében a comb . A kezelések általában magában foglalhatja a pihenés , immobilizáció , jég -, hő- , a gyógyszerek és a testmozgás. Jelentősége

Rendkívül fontos, hogy pihenjen , és még mozgásképtelenné alacsonyabb lágyéki törzs lehetősége miatt súlyos szakadás . Hevederek és a bőr kompressziós nadrág lehet használni az alsó ágyék immobilizálására . Tears okozhat súlyos fájdalom és bizonytalanság a lágyéki területen , és hatása az egyén azon képességét , hogy gyalog .
Kezelések

Ice belül fel kell használni az első 48 és 72 óra a alacsonyabb lágyéki törzs. Jég a leghatékonyabb, ha azt közvetlenül a tömörített forrása a fájdalom . Miután a kezdeti gyulladás már alábbhagyott, a fűtési pad is elősegíti a vér áramlását , amely az oxigént és a tápanyagokat az ágyék izmok gyógyulását .
Orvosi

gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint például az ibuprofen és a naproxen enyhíti a fájdalmat és a gyulladást az alacsonyabb ágyék sérülések. Ezek a gyógyszerek általában tenni minden négy-hat órával .
Effects of Exercise

gyakorlat is növeli a vér áramlását a lágyéki területen a gyógyuláshoz. Stretching gyakorlatok segítenek enyhíteni feszes izmokat . Alkalmazása ellenállás az ágyék lezárásakor a lábak erősíti alsó ágyék izmok , hozzátéve, több stabilitást a térségben.
Időkeret

szerint a Michigani Egyetem , a lágyéki törzs eltarthat akár 4-6 hétig teljesen meggyógyítani .