Roskadt testtartás Tünetek

Nem könnyű észrevenni , hogy valaki a rossz testtartás . A lekerekített felső hát és a váll is árulkodó jelek . Ha már volt rossz testtartás hosszú ideig , akkor lehet, hogy nem is veszik észre . Rossz testtartás hosszabb ideig okozhat fájdalmat , sérülést és a deformitás . Pain

Az egyszerű cselekmény dőljön a fej , a váll és a hát lekerekített forward fájdalmat okozhatnak az állkapocs , váll és a hát , és okoz krónikus fejfájást. A " Illustrated emberi és társadalmi Biology , " szerző Brian Beckett azt mondta, jó testtartás segít felfelé álljanak a legkevesebb erőkifejtést . A rosszabb, a testtartás , annál több erőfeszítést meg kell gyakorolni ülni , állni , sőt futni. Amikor a test kiegyensúlyozatlan , magában hordozza a túlsúly , és hajlamos a fáradtság , fájó és krónikus fájdalom.
Sérülés

Rossz testtartás okozhat a gerinc lesz unaligned . A gerinc fontos szerepet játszik a gazdaságban a test együtt, így , ha ez az eredeti pozíciójából , akkor fájdalmat és /vagy károsíthatja a bordák és annak tartozékait szervekben, beleértve a szívet és a tüdőt . Mind a szervek az emésztőrendszer és az erek is tömörített , csakúgy , Beckett mondta. Ez végül a gyomor , a légzés és a szív problémák .
Deformitás

jó testtartás elősegíti a megfelelő csontok és szervek igazítás, és lehetővé teszi az izmok , ízületek és szalagok a megfelelő működéshez . Rick Allen , csontkovács, masszőr és tánc diák azt mondta, a hosszú távú rossz testtartás változásokat idézhet elő a csontok és lágy szövetek , így a csont sarkantyút , porckorong sérülés és fibrotikus heg . Azt mondta, ez is befolyásolja a vér áramlását a gerincvelő , ami kárt tehet idegszövet . Ha a rossz testtartás naponta megszokásból , akkor idővel szerkezetének megváltoztatása a csontok és a szövetek .