Hogyan kiegyenesíteni Crooked Toes

Crooked lábujjak okozhatja genetika , betegség, lúdtalp vagy erősen ívelt lábak , rheumatoid arthritis, trauma , hogy az orr , vagy cipőt, hogy túl kicsi , túl magas vagy túl szűk . A korai szakaszban görbe lábujjak általában korrigálni saját kezelés árokásás a magas sarkú , de toe deformitások lehet a jele az idegi károsodás súlyosabb okok , ezért orvoshoz kell látogatható kizárására ki ezeket . Utasítások
1

azonosítása , amely a három görbe lábujjak van . Hammertoe , más néven szerződött toe -, csont- sarkantyú , deformált lábujj vagy elforgatott lábujj , a deformitás , a második , harmadik vagy negyedik lábujj miatt egy kanyarban az orr közepén közös . Ennek eredménye egy kanyarban kalapács -szerű megjelenést. Ha Hammertoe akkor lehet, tyúkszem vagy bőrkeményedés hegyén az orr vagy a közös felületre .

Claw toe azt jelenti, hogy a lábujj " karmai " a talajba, illetve a talpa a cipő . Bőrkeményedés fejlődnek a TOE súrlódást a talpa a cipő . Körmös toe magában rendellenes elhelyezése mindhárom ízületek a lábujj .

Mallet toe hasonlít a karom toe , de magában foglalja a kóros elhelyezése csak a közös végén a lábujjak .
2

Ellenőrizze a cipő , hogy ha okozhatta a lábujjdeformitás . Hammertoe szenvedők okozott vagy súlyosbított állapotuk által viselt cipőt, hogy túl kicsi vagy túl szűk a lábujj , vagy a magas sarkú cipő viselése , amely nyomást gyakorol a izomcsoportok a lábujj . További tényezők Hammertoe vannak izom-egyensúlytalanság , ami rontja visel ilyen típusú cipő .

Mallet lábujjak és karomujj is okozhatja cipőben , hogy túl nagy , túl kicsi vagy túl szűk . Azonban , feltételek, mint például a cukorbetegség és alkoholizmus okozhat idegrendszeri károsodást okoz karom toe .

Elkerülése romlik a görbe orr , cipőben , hogy van hely a lábujjak területén elhelyezésére a lábujjak . Cipő kell legalább fél cm-rel hosszabb , mint a leghosszabb lábujj .
3

Látogassa meg orvosát . Azt kizárhatjuk komolyabb oka a lábujj deformitás , mint például idegrendszeri károsodást , és javaslatokat kezelésére a probléma . A cukorbetegek , a rossz keringés vagy hiányzik az érzés a lábuk meg , keresse fel orvosát , mielőtt bármilyen öngyógyítás .
4

Tedd toe gyakorlatokat. Ezek nyúlik a feszült izmokat és erősítse őket a megfelelő pozícióban . Kézzel nyúlik a lábujjak egy egyszerű feladat. Felvette a dolgokat a lábujjak lehetővé teszi az izmok dolgozni ellentétes módon a karmos vagy kalapált kialakulását és erősíti az izmokat . Elhelyezése egy törülközőt , vagy papírt a lábaid elé , és összegyűrte azt a lábujjak másik stretching és megerősítése a testmozgás .
5

illeszkedjen a cipő a párnák vagy párna, elérhető drogériákban .
6

Fontolja meg a műtét , ha a kezelőorvosa által javasolt . Korai tünet toe deformitások általában korrigálni anélkül, hogy a műtét, de azok számára, akik állandó vagy fájdalmas elváltozások műtét lehet a megoldás.

Műtét típusok deformált lábujjak közé ín transzfer korrekciójára kalapácsujj , amelynek során egy toe ín helyezni , megigazította az orr , csont arthroplasztikát , amelynek néhány csont és a porc eltávolítása helyes megjelenését , derotation arthroplasztikát , ezáltal a bőr kimetszett , hogy lehetővé tegye a pontos járult a lábujj , implantátum arthroplasztikát , ahol a sebész implantátumok szilikon vagy fém cselekedni mint a csúszó felületeket a közös , és tenoplasty és capsulotomiára , amely felszabadítja vagy meghosszabbítása inak és szalagok , lazító fel mozgás a lábujj .