A betegnek tartja a kezében egy fadarabot csomagolva egy durva anyagból tervezték, hogy a súrlódás . Szakmai modellek használhatja filc , szőnyeg , vagy hasonló kombináció ellenállást anélkül, hogy csiszolás fa. A beteg ezután tolja és húzza a blokk egész felületen , váltakozó karok rendszeres időközönként .
Előnyei
legfontosabb előnye , hogy a betegnek abban rejlik, hogy az ellenállás és a durva motoros mozgását csiszolás a lineáris és körkörös mintákat. Tolás és húzás gyakorlatok a deltoid izmok, míg a mediális ( belső ) és az oldalsó ( kifelé ) húzza a körkörös mozdulatokkal felépíteni a tricepsz .
Következtetés
Az ötlet, hogy egy csiszoló állásfoglalásra irányuló rehabilitációs felső végtag mozgalom először 1986-ban. Azóta a betegek mutattak jobb eredmények elérésében izomműködés . Elektromiográfiás vizsgálatok alátámasztották a bizonyíték arra, hogy kétoldalú csiszolás egy hatékony terápiás eszköz .