értékeli a jelenlegi magassága mankók annak megállapítására, hogy a mankó kell csökkenteni vagy emelni , hogy megfeleljen a ajánlott pozíció . Bővítse karok , mondják el nekik, tedd mellé a tested, miközben felállt, és nyugodt vállát. Tegye a mankó melletted , és tartsa be a magasságát a markolatok , ami kell az azonos szintű a gyűrődések a csuklóját.
2
magasságát úgy állítsa be a mankó . Keresse meg a tavaszi gombot a lábát a mankó , és nyomja meg , miközben húzza a végén a mankó, hogy véget ér a gumi tippet. Tartsa be a nyomógombot , és csökkentheti vagy növelheti a combfeszítő . Engedje el a gombot , ha a kívánt magasságot el nem éri. A rugós gomb kell teljes mértékben elkötelezett az egyik lyuk .
3
Álljon egyenesen , és ellenőrizze a mankót magasságot újra. Fogd meg a markolat , és megnézze, hogy a könyök alkot 30 fokos szögben , ami azt jelenti, a kiigazítás helyes volt. Ismételje meg a 2. lépést , amíg a mankó van felszerelve . Biztonságos kiterjesztése a gépet a gallér snuggly . Ismételje meg a folyamatot a másik mankó és győződjön meg róla, hogy szinten.
4
Állítsa mandzsetta magasságát. Keresse meg a tavasz gombra a mandzsetta kiterjesztés , közvetlenül alatta a mandzsetta felett a markolat . Nyomja meg a gombot , és tartsa lenyomva , miközben tolja a mandzsettát kiterjesztése csökkentheti vagy növelheti a mankót . Engedje el a gombot , amikor a megfelelő magasságot érnek el, és arról, hogy illik teljesen a beállító lyukba .
5
Állj fel, és próbálja meg a mankót . Célja a mandzsetta magassága 1-2 cm alatt a könyökét. Biztonságos mandzsetta kiterjesztése a gépet a gallér . 4. lépés ismétlésével a másik mankó és erősítse meg a mankó van beállítva, hogy az ugyanazon a szinten.