Remedy a fájó izmokat

fájó izmokat is, hogy az egész test fáj . Fájdalmak, mint például hát fájdalom , váll fájdalom , lábikragörcs és fájó a karok mind tulajdonítható , hogy miután fájó izmokat . Ha már használja az izmokat , mint a hagyományos , akkor elviselni valamilyen formában az izomláz . Számos over-the- counter gyógyszereket , hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat , bár lehet, először érdemes kipróbálni néhány gyakran használt hazai jogorvoslati . Jégakku

alkalmazása jégakku , hogy a fájdalmas terület gyakori módja annak, hogy megkönnyebbülés. A hűtési hatás enyhíti a fájdalmat , és még numbs a bőrt. Ezt kell tenni naponta többször is , amíg az összes fájdalom Megszűnő . Ha tudja , hogy szabadon mozog a területen, és nincs fájdalom alkalmazása nélkül is, a jég , a törzs izmait meggyógyult .
Melegítőpárna

elhelyezése a fűtési pad a fájó izmokat egy másik módja annak, hogy enyhíti a fájdalmat . A hő hoz létre a meleget a bőr, hogy megnyugtatja a lüktető fájdalom receptorok a fájó izmokat . Ez is meg kell ismételni néhány óránként a nap folyamán , amíg a fájdalom elmúlik .
Gyógynövény

Vannak gyógynövény , amely enyhíti az izom fájdalom . Ezek között vannak levendula, mentol és margosa olajok. A levendulaolaj nagyon megnyugtató , mert ez egyfajta fertőtlenítő. Mentol olaj hűtő hatást biztosít , ami működik, hasonló módon , mint egy jeges csomagban. Margosa olaj egy mély, átható , hogy orvosolja a enyhíti a fájdalmat és segít eltávolítani fájdalom . Masszírozza a fájó izmokat ezekkel olajok segítenek lazítani őket, és a munka a fájdalom ki . Almaecet is ismert, hogy lehet használni, mint egyfajta megkönnyebbülés fájó izmokat. Áztatás a ruhát almaecet és alkalmazása a fájó izmokat 20 percig segít felhívni arra, tejsav , hogy a rendszer okozza izomfájdalom . Ezt meg lehet ismételni , ha szükséges minden három-négy órát .
Over-the -counter gyógyszerek

Ha ezek közül bármelyik hazai jogorvoslati nem enyhítheti a fájdalmat a fájó izmok, van egy széles különféle over -the-counter gyógyszer áll rendelkezésre . Ezek általában jönnek a krém , gél vagy roll- on folyékony formában. Azt is fel lehet használni naponta többször , és általában segít enyhíteni minden izomláz belül csak néhány nap használat . Ezek közül Icy Hot , Absorbine Jr. és Aspercreme .