Segítség a ülőideg fájdalom

Isiász egyik tünete a probléma , mint például a porckorongsérv . Minden irritáció az ülőideg egy csont vagy izom , vagy fertőzés , sérülés vagy egyéb ok vezethet a fájdalmas tünetek isiász . Az ülőideg fájdalom általában érezhető a hát alsó részén , hogy mögé a combot és a sugárzó le térd alatt , bár ez is koncentrálódik a fenék területén , a szó szoros értelmében a " fájdalom a seggét. " Csak az egyik oldalon a test érintett. A fájdalom lehet tompa fájdalom , égő érzés , vagy , mint egy áramütés . Diagnózis

Az orvos diagnosztizálni isiász és a fizikális vizsgálat és a kórtörténet . A vizsga magában foglal bizonyos mozgalmak és azt is, hogy az X- sugarak , a CT vagy MRI vizsgálat . Isiász is elég fájdalmas, de attól függően, hogy az ok, akkor menj el a nyolc hét , vagy kevesebb, nem agresszív kezelés .
Self- Care

hideg csomag hogy csökkenti a gyulladást és enyhíti a kellemetlen érzést . Tekerjük a jégtakaró egy törölközőt, és alkalmazza azt a fájdalmas területek 15 percig egyszer vagy kétszer egy nap. Ha nem saját egy jégtorlasz , próbáljon ki egy csomag fagyasztott borsót .

Másik hőhatásnak kitenni a területeket , ami fájt . Használjon kereskedelmi hő csomag , a meleg lámpa , vagy a fűtési pad az alacsony szintre.

Nyújtás enyhíti a nyomást és a fájdalmat. Próbálja csinál nyújtó gyakorlatokat naponta többször . Tartsa minden szakaszon pozíciót 30 másodpercig .

Mozogjon rendszeresen . Lehet, hogy nem érzed gyakorolja , ha a fájdalom , és a mobilitási lehetőségei korlátozottak , de a rendszeres szelíd testmozgás segít leküzdeni a fájdalmat . Kezdje gyengéd nyújtással gyakorlatok a hát alsó részén. Próbálja meg a víz a testmozgás vagy a írószerek kerékpárral. Ha a fájdalom javul , add gyakorlatok , hogy a munka erősítése hátizmok .
Medication

Nem- szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok ), mint az aszpirin és ibuprofen és a tablettákat, mint a paracetamol Tylenol , hasznos lehet az isiász, bár korlátozott lehet a védekezésben súlyos fájdalmat , és nem megfelelő a hosszú távú használatra . Paracetamol venni a hosszabb ideig vezethet májproblémák , és figyelembe NSAID hosszabb ideig okozhat ilyen mellékhatásokat gyomorvérzés , ami vesekárosodást vagy fekély.
Egyéb kezelések

fizikoterápia , beleértve a testtartás gyakorlatok, hátizom gyakorlatok és a rugalmasság képzés hitelesített személyi edző , fitness szakember vagy fizikai terapeuta segíthet enyhíteni ülőideg fájdalom.

Ha a fájdalom súlyos , az orvos ajánlhat vényköteles gyógyszerek, mint a gyulladásgátló és izomlazító .

Ha más intézkedések nem megkönnyebbülést , orvosa javasolhatja epidurális szteroid injekciók , hogy elnyomják a gyulladást és a fájdalomcsillapításra . Ezek az injekciók akkor ideiglenes megoldást nyújtanak , de nem ajánlott a hosszú távon.

Surgery lehet javasolt, ha ülőideg fájdalmat okoz, inkontinencia, vagy fájdalom, amely fokozatosan egyre rosszabb , és nem segített a másik terápiák.


Alternative Medicine

csontkovácsok használni gerinc beállítása ( manipuláció) kezelésére korlátozott gerinc mobilitás , manipulálni a gerinc különböző pozíciókat. Kiropraktika kezelés is, masszázs és nyújtás .

A legújabb fejlesztés a kezelés a hátfájás , beleértve az isiász , az DRX9000 gerinc dekompressziós terápia nem sebészi kezelés, melynek alapja az elmélet, hogy kicsomagoláskor a gerinc növeli a lemez terek , így csökkentve lemez kiálló részeket .

Ha más intézkedések nem , akkor érdemes kipróbálni a hipnózis . Amíg hipnotizált a hipnotizőr ad javaslatokat, hogy csökken a fájdalom- , és segít megbirkózni vele , ha ébren .

Akupunktúra egy másik alternatív terápia, amely jó eredményeket néhány ember . Az akupunktőr beilleszti vékony tűket a bőrt az elmélet, hogy a fájdalom eredménye elzáródás alapvető energia , az úgynevezett qi ( " chee " ) a szervezetben , és a tűk feloldásához , hogy az energia .