A fő oka a spondylosis a rossz testtartás , amely befolyásolja , hogy milyen jól mozog . Hogy van-e a túlzott lordosis az alsó gerinc , kyphosis a felső gerinc , vagy scoliosis mentén bármely részét a gerinc , az összes ilyen közös testtartás eltéréseket okozhat a túlzott kopás a csigolyákat szerint korrekciós testmozgás szakember Anthony Carey , szerző a " Pain - szabad program. " Ön megakadályozhatja a rossz testtartás ülve kevésbé , ülni vagy állni a megfelelő testtartás , és hajtsa végre a korrekciós gyakorlatokat , amelyek foglalkoznak az adott testtartás és megakadályozzák a további degenerációt a testtartás .
Degeneratív discus betegség
degeneratív betegség lemez a veszteség a rugalmasságát, és a víz a porckorongok a csigolyák között , ami a csökkentés a csigolyák közötti tér . Ahogy öregszünk, a víztartalom csökken, ami csökkenti a képességét, hogy elnyelje sokk szerint Dr. Peter Ullrich , Jr., aki egy ortopéd sebész NeuroSpine Center of Wisconsin . Degeneratív discus betegség egy természetes jelenség, az egész életünket. A tünetek a hátfájás általában nem fordulnak elő , amíg nem a 60-as vagy 70-es.
Spinal stenosis
Spinal stenosis a kóros szűkülete két csigolya , általában a nyaki vagy ágyéki gerinc . Szűkülete az ágyéki gerinc tüneteket okozhatnak, isiász , beleértve a zsibbadás és fájdalom az egyik oldalon a csípő vagy a lábát. Spinal stenosis a nyak sokkal súlyosabb , mert csipkedte az idegek is okozhat nagy test gyengesége vagy bénulása .
Osteoarthritis
Osteoarthritis gyakran utal arthritis a csípő , térd, kéz és a csukló . A tünetek közé tartozik a duzzanat , merevség és ízületi gyulladás és a törékenység a csont ízület körül . Spondylosis eredő osteoarthritis is előfordulhat a degeneráció a lemezek és a csökkentés a folyadékok és a porc a csigolyák között . Ezért az állandó közötti súrlódás az ízületek fájdalmat okozhatnak, és izommerevség . Osteoarthritis is okozhat másodlagos problémákat , mint például a gerinc szűkület és degeneratív discus betegség.