Hogyan működik a masszázs Help depresszió?

Masszázs hasznosul , mint azt a tünetek enyhítésében és a komplikációk, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a vérszegénység. Ugyanakkor azt is bizonyította, hatékony eszköze elleni küzdelem a depresszió . Ez keresztül történik alkalmazásával különböző szintű nyomás bizonyos részeit a test, ami viszont serkenti a fájdalom receptorok , agyi hullámok és a kibocsátás a vegyi anyagok. Hatások

Masszázs arra használták, hogy tüneteinek kezelésére , mint a stressz és a szorongás, valamint a depresszió . Teszi ezt azáltal, hogy ösztönzi idegi receptorok közvetlenül kapcsolódik az idegrendszert . A manipuláció ezen receptorok szabadul vegyi anyagok a szervezetben. Például , a hangulat fokozó vegyszereket szerotonin és a dopamin nőtt masszázs. A megnövekedett , ezek a vegyi anyagok közvetlenül kapcsolódnak a szervezet érzések boldogság . Masszázs is csökkenti a szervezet kortizol és az adrenalin , a vegyi anyagok kapcsolódó érzés a stressz.

Brain tevékenység közvetlenül érinti a masszázs. Például , az összeg az alfa agyhullámok alatt megnövelik masszázs. Alfa agyhullámokat társított pihenést és elősegíti egyfajta nyugodt, amikor emelkedett . Masszázs is erősíti az immunrendszert , amely megakadályozza a betegség , és vezet a jobb életminőség .

Emberek, akik mennek a fájdalom vagy fájdalom gyakran választják a masszázs. Ez azért van, mert masszázs elősegíti a vérkeringést és eltompítja a fájdalom receptorok , így csökkentve az érzés fájdalom . Mivel a krónikus fájdalom az izom-és csont egyik leggyakoribb oka a depresszió , masszázs közvetlenül leküzdése depresszió a fájdalmat.
Process

Ha jelenleg depressziós , beszéljen orvosával . Talán azt sugallják, hogy látsz egy profi masszőr . Forduljon a masszőr , hogy hozzanak létre egy találkozót . Találkozók különböznek tartalma és időtartama , de lehet kiszolgálta , hogy megfeleljen az Ön igényeinek pontosan (pl. teljes test, fej, hát , lábak) . Egy tipikus munkamenet , a masszőrök Egy vagy több technikák, mint például az akupresszúra , mély szöveti és reflexológia . Masszázs olaj- és aromaterápiás beadható , hogy segítsen csökkenteni a súrlódást és hozzon létre egy pihentető légkört . Ügyeljen arra, hogy megvitassák a masszőr a tünetek , valamint bármely részét a test alatt kényelmetlenséget . Ez jobban segít neki , hogy fedezi a munkamenet , hogy foglalkozzon azon részeinek a test fájdalom vagy fájdalom .

Megjegyzendő, hogy míg a masszázs gyakran hatékony módszer mentességet depresszió , akkor nem gyógyítja meg . Masszázs kell támaszkodni csak eszközként kezelni a depresszió és az életminőség javítása .