Speciális svéd masszázs technikák

súrlódás , gyúrás, gördülő és csúszó csendes az idegrendszert és csökkenti a stresszt. Rezgés , trigger pont és a mély szöveti stroke a fejlett svéd masszázs , azonban a csomag egy ütést , amely foglalkoztatja a szervezet saját források gyógyító . Speciális svéd masszázs stroke energiát bocsátanak és gyógyító antitestek az immunrendszer a mi izmok és a szervek . A hagyományos svéd masszázs stroke csökkentheti a stresszt , míg a haladó mozdulatokkal teszi a testet a pihenésre és regenerálódásra. Rezgés
Derékfájás sugároz le az első és hátsó lábak.

Vibration egy fejlett svéd masszázs technika, amely csökkenti a feszültséget az izmokban orsó sejtekben . Ezek az orsó sejtek fenntartani a feszültséget , stretch és az izomtónus . Fogja meg az izom része a szövet , rázza az izmok és a bőr alatti szövet , hengerelt és felengedi a izomrostok . Könnyebb befejezni ezt az eljárást a karok és a lábak , de lehet végre megrázta az egész testet. Kis rezgések kezdetben " ébred fel " a szövetet , majd a mélyebb rezgéseket , amelyek stimulálják az egész izom testet . Könnyebb rezgés technikák pihenni az idegrendszert, és erőteljesebb rezgés visszaállíthatja az orsó sejtek az izmok és a Golgi- inak az ízületek .
Deep Tissue manipuláció
Trigger pont az izmok körül a lapockák tartsa nyaki feszültséget.

Mély szöveti manipuláció egy másik fejlett technika a svéd masszázs . Fogja az izomszövet a keze ügyében and roll , gyúrjuk , és nyomja a szálak mélység növekedésével , hogy a vér áramlását az izmok . Ez a megnövekedett véráramlás segítségével a masszőr , hogy csökkentse összenövések egyes izomrostok . Csomó olyan hosszúságú izomrost összeragadt . Mély szöveti stroke szétesés ilyen szálakat . Aktiválásakor izomszövet , akkor töltse ki a hulladékot más testrészekre . Csapdában hulladék szöveti irritációt okoz és rossz közérzet. A masszőr siklik a szövetek , a munka egyre mélyebbre és mélyebbre az izomrostok , simító és a nyújtás az izom hasonló gördülő ki tésztát a tésztahéj . Svéd masszázs technikák a munka az izom hasonlóan alakultak , de ez mélyebb löket befolyásolja az egyén izomrostok .
Stretching
térdfájdalom kapcsolatban lehet a feszültséget a négyfejű vagy iliotibial traktusban.

Míg az ügyfél feküdt a fekvő helyzetben , nyúlik a nyak és a vállak mindkét oldalán finoman tartja a hátsó, a fej , egyre nagyobb a szakadék a fej és a nyak egy átlós . Nyújtsd a lábak által lógott le az egyik oldalon a masszázságy , egyesével . Nyomja meg a végtag óvatosan a felső négyfejű combizom , le a padló felé . Hasonlóképpen , csepp az egyik karját az oldalán a tábla alkalmazása mellett enyhén lefelé irányuló nyomást , hogy a felső bicepsz . Hogy nyúlik a deréktáji , mozgatni a jobb lábát a bal lábát , miközben a jobb váll le, ismételje meg mindkét oldalon. Nyújtás növeli a hatékonyságát a hagyományos svéd masszázs mozdulatokkal .
Trigger Point manipuláció

Trigger pontok irritált területek izomrost tartalmazó csapdába mérgeket . Ez a fejlett technikát igényel kiegészítő képzés azonosítani kiváltó pont mintákat. Ezek az irritált területeket a izom érzi feszes , merev , meleg vagy gelatinousness . Hasonlóan a hulladék halmozódik fel a gáztartály , trigger pontokat töltse ki a salakanyagok a fordított izom energia . Press, squeeze , vagy gyúr speciális trigger pont területeken található a szervezetben az izom finoman , megtartása után ez a stroke néhány másodpercig , egy vitorlázórepülő löket mozgatni a méreganyagok a szervezetből. Öblítse az izmokat folyékony edzés után , vagy masszázs csökkenti a fájdalmat és irritációt . A víz értékes forrása a kipirulás , mert a szervezet nem kell feldolgozni ezt a megoldást , vagy elnyeli a tápanyagokat .