Kerülje a túlevés , amely a leggyakoribb oka a savas gyomorrontás . A teljesebb a gyomor , a savasabb kénytelen vissza .
Ecet
Mix 1 tk. Az almaecet egy fél pohár vizet, és kortyolgatja , hogy az egész étel. Ecet jó sav és segít megelőzni a savas gyomorrontás .
Ginger
két kapszulát gyömbér csak evés után. Ginger elnyeli a gyomorsav és a másodlagos nyugtató hatással van az idegekre .
Kerülje Chocolate
csokoládé érint gyomorégés kétféleképpen : Ez szinte az összes zsír-és koffeint tartalmaz, mindkettő kezdeményez savas gyomorrontás .
Sit Up
fektetve okok gravitációs dolgozhat Ön ellen . Ülő helyzetben megakadályozza a sav utazás fel a gyomor és a nyelőcső .