fokhagyma tartalmaz azonos kémiai megtalálható gyógyszerek , amelyek a váladék kevésbé ragadós , mint a köptető . Törlése zsúfoltság gyakran enyhíti a fájdalmat és a nyomás .
Sós Spray
Sós permet öblítse ki a orrlyukak segít megszabadulni Önt állott orrváladékával . Azt is Keverjünk össze egy teáskanál étkezési só , két csésze meleg vízzel és egy csipet szódabikarbónát .
Hidratáció
ivás extra folyadékok ( meleg és hideg) segíti vékony a nyálka , és tartsa folyik . Teák tartalmú görögszéna , édeskömény , ánizs , vagy zsálya szintén hatásos .
Torma
Torma csípős gyökér , amely kémiai hasonlít egy talált duzzanatát csökkentő . Üveges torma lesz erre a célra.
Páratartalom
a párásító otthonában segít megelőzni az orrmelléküregek és az orrjáratok kiszáradását. Tisztítsa meg a párásító is a héten, hogy megakadályozzák a gombák növekedését .