Hogyan újraprogramozni a tudatalatti

A tudatalatti egy titokzatos hely a tudatunk , ahol a legmélyebb gondolatok és az álmok . Ez is egy olyan hely , ahol a rossz szokások alakulhatnak ki , és nyilvánvaló a mi tudatos elme miatt az asszimiláció a személyes tapasztalatok, forma , hogy kik vagyunk . Mindez lehet programozni fegyelmezett technikák megjelenítés és formák a meditáció . És akkor nem kell a pszichoterapeuta segítségével válik egy jobb ember, és elérni a kitűzött célokat , hogy megkapja, amit akar . Ez az, amire szüksége van
Írta pozitív affirmations
meditációs CD
hipnózis CD ( opcionális)
Subliminal szoftver (opcionális)
Show More utasítások
vizualizációs technikákat

1.

Feküdj le valahol , csukd be a szemed , és elképzelni egy adott célt szeretne elérni . Ez a legjobb, ha ezt az ágyban, mielőtt felkelek reggel, és jobb, mielőtt ágyba este . A tudatalatti a legfogékonyabb , ha éppen a legnyugodtabb lelkiállapotban .
2

Képzeld el, képi oly módon, hogy érzik magukat , mintha ők most történik . A cél képzelte , hogy történik a jelen lesz beolvadtak a tudatalatti, és segít Önnek erősebb meghajtót elérni, hogy álom .
3

Tedd képi olyan tiszta, mint lehetséges, így " ll pontosan tudja, mi a cél lesz . Ha akarsz valamit, elég rossz , akkor pontosan tudja, mi a részleteket . Visual magad jár el ezeket a részleteket , és ezt naponta kétszer tíz perc ülésén .
Pozitív Notes és a gondolkodás
4

Írja pozitív affirmations magadról darab papír, vagy adja ki őket hangosan amikor senki körül . Ehhez a jelenlegi helyzetben van az életben , amelyek nem a pozitív és írni egy nyilatkozatot arról, hogy az pozitív , ha a jelenben. Ez eltéríti a tudatalatti az asszimilációs ezeket a helyzeteket , és branding őket negatív .
5

Válasszon több , mint egy pozitív nyilatkozatot magáról , vagy egy célt kívánt elérni . Bárhol három-öt állítják egy ülésben is, hogy akár a nagy részét a célok és a dolgok meg szeretné változtatni a közeljövőben . Írd le őket , vagy elismétli magát naponta többször , minden nap.
6

keresése pihentető alkalommal a nap folyamán , hogy ismételje meg a pozitív nyilatkozatok és állítások . Ahhoz, hogy egy elfoglalt ember , ez lehet ebédidőben vagy a szünetekben . Továbbra is láthatóvá vagy mondjuk hangosan az állításokat első dolog reggel, vagy a jobb lefekvés előtt este , így a tudatalatti képes felvenni őket .
Meditáció
7

meditáció technikák segítségével formálja a tudatalatti több pozitív eredmények az életedben . Feküdj le egy kényelmes helyet , csukd be a szemed , és lélegezz az orrodon keresztül lassan .
8

Fókuszban a légzés , és számít az egyik , míg a légzés be gróf két , ​​ha kilégzés . Tartsa meditál körülbelül 10 percig egy helyen tudja, nem lesz zavaró . Ehhez naponta ugyanannyi ideig , és ez segít eltávolítani a stressz és a negatív gondolatokat kúszik be a tudatalatti .
9

keresése meditációs CD-k online vagy a helyi CD- boltban. Ezek segítségével végigvezeti Önt meditációs technikák , ha baj pihentető csinálni a technikákat magad. Sok ilyen CD-k kombinációját zene, valamint a pihentető narráció .
Alternatív technikáknak
10

Próbálj hipnózis, mint egy másik , ha nehezen talált időt a többi technikák. Keresse meg az akkreditált , profi hipnotizőr a helyi telefonkönyv segítségével . Ha talál időt , vegyél egy hipnózis CD-t , amely ugyanúgy működik, meditációs CD- do .
11

Vegyél egy tudatalatti üzenetet CD, videó, vagy szoftver, amely elküldi a rejtett pozitív üzeneteket a zene a tudatalatti . Subliminal szoftver , különösen egy új és érdekes módon a takarmány a tudatalatti egészséges gondolatok , miközben dolgozik a számítógépen .
12

Nézz be a Sedona módszer , amely egy olyan technika , amely segít megszüntetni a negatív hiedelmek magáról . A program segít elérni az új , pozitív hiedelmek a tudatalatti elme , amely átalakítja a gondolkodás , hogy rövid idő alatt .
13

HypnoSoft egy önálló irányított hipnózis elérhető az interneten keresztül. Hozza létre saját egyéni készítésű hipnózis, hogy foglalkozik közvetlenül az adott problémákat és érdekeket . Ez a legkönnyebb újraprogramozni Ön tudatalatti , amikor a hipnózis létre kifejezetten az Ön számára.