kiegészíti a diéta a 1000 és 2000 mg ligetszépe olaj , amely megvásárolható kapszula formájában. Tartalmaz esszenciális zsírsavak, segíti az emésztést és csökkenti a gyulladást a nyelőcső és a gyomor .
2
Vegye fel emésztő enzimek , hogy a diéta , mint a természetes jogorvoslatokról hiatus sérv . Ez segít növelni az enzimek a szervezetben , és a leghatékonyabb fogyasztása körülbelül egy órával étkezés előtt . Körülbelül 1000 mg naponta háromszor elegendőnek kell lennie.
3
Igyál egy pohár egész leveles aloe vera juice minden étkezés előtt . Aloe sikeresnek bizonyult számos esetben a gasztrointesztinális distressz , mint például a betegek, akik szenvednek irritábilis bél szindróma, és úgy gondolják , hogy segítse az emésztést is .
4
hozzáadása gyógynövények, mint például édesgyökér, édeskömény, szilfa , juh sóska , fekete dió , mint a többi természetes jogorvoslatokról jobb emésztést. Ezeket a por alakú lehet és vízzel keverve vagy friss gyömbér tea , vagy lehet fogyasztani kapszula formájában.
5
Fogyasztanak 03:57 tabletta kalcium phosphorica (számított foszfonometil . ) A súlyos diszkomfort kapcsolódó a hiatus sérv . Ez a természetes orvosság segít enyhíteni égő és szúró mellkasi fájdalom , és lehet, hogy könnyebb aludni . Lényegében , kalcium phosphorica helyettesíti ásványi sókat, az egészséges sejt termelést.
6
végre rengeteg mellkasi és hasi gyakorlatokat . Hiatus sérv könnyebb lesz gyógyítani , ha az izmok erős és rugalmas , de ügyeljen arra, hogy ne vigyük túlzásba . Tizenöt-húsz perc testmozgás hetente háromszor elegendő lesz .
7
fontolnia átesett masszázsterápia , ha műtét hiatus sérv . Gyengéd masszázs serkenti a véráramlást a mellkasi és hasi területen , ezáltal felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.