Hogyan használjuk Games növelheti Brain Function

Annak érdekében, hogy az agy és a memória továbbra is teljesít a maximális kapacitást , meg kell gyakorolni úgy , mint te tested. Egy nagyszerű módja ennek , és szórakoztató , ugyanakkor az, hogy játszani, hogy növelheti az agy működését. Utasítások
1

fizikai aktivitás , amely próbára teszi az agyműködést . Ez magában foglalja a játékok hasznosítani a szem-kéz koordinációt , valamint az időzítést , és bármi, amit nem tud gondolkodás nélkül . Tenisz, kosárlabda vagy akár Frisbee és ping- pong .
2

Do szó játékok és rejtvények rendszeresen . Szerezd meg a keresztrejtvény ki a helyi újság heti vagy napi . Vegyél egy Sudoku puzzle könyv vagy elektronikus játékot csinálni , ha van egy szabad perce .
3

Készítsd el a saját memória játékot azáltal elemek a ház körül , és megpróbálja megtalálni őket a következő nap, vagy héten elfelejtette, hogy hová tette őket. Jó szórakozást próbál valami újat , mint a találós kérdések.
4

Tedd agy játékok gyakorló mind az öt kognitív területen: memória ( trivia ) , nyelv ( keresztrejtvény ) , a végrehajtó funkció ( Sudoku ) , a motoros funkciók ( Gold Miner Vegas ), és a vizuális /térbeli képességek ( dáma ) . Keresse meg ezeket online játékokat ingyen , vagy a költség, vagy meg is vásárolni őket , hogy van a kezében .
5

Játssz mentális játék legalább egyszer egy héten, hogy lépést tartson a jelenlegi mentális funkciókat . Még jobb játszani napi szinten , hogy növelje a memória és az agy működését .