gyakorlat tudatos kikapcsolódást. Robert Egby , szerző és gyógyító , kifejti, hogy a gyógyítók igyekeznek csökkenteni a stresszt , hogy nő a hatékonyság . Egby vázol alapvető légzőgyakorlat . Először : viseljen laza , kényelmes ruhát . Ülj egyenes , de kényelmes , szék . Ülj egyenesen , a lábad a padlón . Pihenés a kezét a comb vagy az ölében . Becsukod a szemed , figyelni a légzést . Ne erőltesse magát, hogy lélegezni adott módon . Egyszerűen csak részt venni a levegőt . Az elméd lesz harmonizált a levegőt , így az elme-test a szinkronizálás . Lélegezz be az orrodon keresztül . Lélegezz ki lassan a száján keresztül (lásd a 2. hivatkozás ) . Folytatás 10-15 percig .
2
megtanulni az egyensúlyt az energia egy gyógyító módszer , mint például a Reiki . Tanulmány Reiki gyógyító mintákat , és hogyan feküdt kezét a gyógyító és mások . Ahogy tanulmány szerint a Reiki mester , a tapasztalat és ossza meg az isteni energia Reiki szakemberek úgy vélik, lehet gyógyítani a fizikai , érzelmi és lelki zavarok. (Lásd a forrásokat információt Reiki ).
3
Tanulmányozd gyógynövény terápiákat . A tudás hatalom. Learn gyógynövény tulajdonságait és a növényi részek használják különböző gyógyulást. Amikor szert egyre nagyobb tudást botanikai gyógyulás , akkor növeli a gyógyító erejét. Az ajándékokat a teremtés , hogy kiegészítse a velünk született ajándék. ( Lásd az Irodalom 3. ).
4
Nézz mélyen. Bill Gustafson , helyszíni szerző Bliss Self Help , azt sugallja, hogy a gyógyulás igényli keresi alatt felszínes elemeit sérülés vagy betegség. Nézz mélyen a betegség és fájdalom . Képzelj el egy ember belső szerkezetét. Ismerd fel, hogy az emberi szervek , a keringési rendszer és a csontrendszer struktúrák atomi szerkezetek , molekulák által felfüggesztett energia ( lásd az 1. hivatkozás ) . Ismerje meg, hogy működjön együtt az energia , amely támogatja a mindent. Szerint Gustafson , energia gyógyító gyakorlatok közé tartozik , de nem kizárólagosan , " módosult , az álmok , a népi gyógyászat , az energia és az imádság a gyógyulást. " ( Lásd az 1. hivatkozás ).
5
Kövesse a spirituális út . Bármi legyen is a hite is , vállalják, hogy a következő , hogy az utat. A vallások és szellemi hagyományok nyújt egyértelmű iránymutatást felé a végső cél amelyet elképzelni . Ahogy felfedezni a gazdag a hagyomány , akkor elkezdi megtapasztalni a szabadság , amit választja meg az élet vize . Lépj be , hogy a patak ön- elfogadás és együttérzés . Ezek alapvető tulajdonságait a hatékony gyógyító.