Hogyan Eat Fekete poloskavész

Fekete Cohosh vagy Actaea racemosa , korábbi nevén " Cimicifuga racemosa , " egy gyógynövény gyakran alkalmazzák a menopauza tüneteit . Ez segít csökkenteni a hőhullámok , éjszakai izzadás és ingerlékenység . Azt is tapasztaltuk , hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat és ízületi gyulladás hasznos lehet oszteoporózis elleni védelemben és a mellrák szerint a University of Maryland Orvosi Központ. Az egyik módja annak , hogy enni Cimicifugával az, hogy a főzet a gyökér , és keverjük az élelmiszer . Ez az, amire szüksége van
Metal szárító állvány
Pan
tűzhely

Show More utasítások
1

összegyűjtése Cimicifugával gyökereit , ha a gyümölcs alakult ki az ősszel . Ez a növény reseed magát természetesen , úgyhogy győződjön meg róla , hogy ne gyűjtsenek a gyökerek túl hamar .
2

mossa ki a gyökereket alaposan. Távolítson el minden szennyeződést . Vigyázzon, hogy ne sértse meg a gyökereket , amikor mosni őket . Pat a gyökerek , száraz , és helyezzük őket egy szárító állvány távol a gyerekektől, rovarok, állatok . Ne tegye őket a közvetlen napfénytől. Hagyja, hogy a gyökerek teljesen megszáradni .
3

vágjuk a gyökereket apró darabokra , nem több, mint egy negyed hüvelyk hosszú . Lehet őrölni a darab , ha úgy tetszik , de a darabolás a gyökerek jól működik , hogy a főzet .
4

Forraljuk 1 liter vizet egy serpenyőbe, és állítsa forrni. Adjunk hozzá 2 teáskanál szárított gyökere , hogy a forró vizet , és hagyja a vizet forraljuk 10 percig . Vegye ki a serpenyőbe a tűzről , és hagyjuk a keveréket kihűlni teljesen.
5

Add hozzá 2-3 evőkanál ezt a főzet , hogy ételt öt-hat alkalommal naponta. Lehet inni a folyadékot , mint a leves , vagy keverjük étellel. Azt is hozzá a főzet italok .