Ha nincs elég rostot a diéta , vagy eszik sok húst és sajtot , akkor fontos, hogy a vastagbél a tip- top formában . Az ilyen élelmiszerek megkeményedik , és blokkolja a belek . Ehelyett , enni egy magas rosttartalmú étrend annak érdekében, hogy a rendszer tiszta; ilyen élelmiszerek közé tartozik a rostos gyümölcsök és zöldségek, mint a brokkoli , a spenót és az alma a dolgokat mozgásban , valamint a magvak, diófélék és a teljes kiőrlésű gabonák. Ez is egy jó ötlet, hogy kettőspont tisztít sóoldattal minden olyan gyakran . Ez azért működik, mert tisztítja a só és a víz a gravitáció ugyanolyan , mint a vér , ami lehetővé teszi , hogy áthaladjon a rendszert, és hatékonyan tisztítható ki anélkül, megtartva a só a sejtekben. Ez egyszerű és nagyszerű módja annak, hogy a belsejét tisztán . Ez az, amire szüksége van
tengeri só
tisztított víz
Show More utasítások
1
Ne a sós megtisztítsa első dolog reggel , hogy a bél rendszerben mozog. Az is jó, hogy megtisztítsa együtt a nyers étrend. A nyers étrend tartalmazza a nyers gyümölcsök , zöldségek, diófélék és magvak . Válassza ki az időt, hogy jól érzi magát ezzel a sós tisztít és nyers élelmiszer- kombináció. Hogy reális az eredmény, válaszd között 2-től 10 napig.
2
Mix 1 tk. tengeri só egy qt. vizet. A keveréket kell langyos (a melegebb víz a csapból ) . Ital az egyik ülésen , és nem több mint egy ideig .
3
Maradj közel a WC az oldat elfogyasztása után . A megoldás kell kezdeni, hogy hatékonyan tisztítja a rendszer .
