Hogyan kell rendesen méregteleníteni szervezetét

Méregtelenítés egy módszer eltávolítja a toxinokat a szervezetből . Toxinok káros anyagok okozhatnak számtalan betegségek, beleértve a szív-, légző , emésztő-és májproblémák . A legtöbb ilyen toxinok származnak a diéta , a gyógyszerek és a környezeti hatás . Ezen kívül , a szabad gyökök , a koleszterin és egyéb káros molekulákat jár mérgező anyagokat. Megfelelő méregtelenítés magában életmód és étrendi változtatások , amelyek segíthetnek a szervezetnek a betegséget okozó toxinok . Alkalmazásával a jogorvoslati alatt, akkor nyugodtan és hatékonyan semlegesítse a méreganyagokat a szervezetből . Utasítások
1

Igyál egy pohár vizet kétóránként . Ivott elég vizet javítja a funkciója a vese, amely lehetővé teszi számukra , hogy pirul ki méreg gyorsabb. A víz is segít még több izzadság edzés közben .
2

eszik zöld leveles zöldséget minden nap . Zöld zöldségek, mint a spenót , mángold és a kelkáposzta tartalmaz bőséges mennyiségű klorofill , mely védi a májat és a vesét . Ezek a zöldségek is segít a szervezetnek a környezeti mérgek, mint a növényvédő szerek , festékek és nehézfémek .
3

élelmiszereket fogyasztani, magas oldható rost , mint a psyllium és zabkorpa . Fiber segít az emésztőrendszer pirul ki méreg és a koleszterin kötődve , és kiürítése őket a szervezet keresztül széklet . Edd meg az ilyen típusú élelmiszerek naponta.
4

végre nagy hatású aerob gyakorlatok minden nap. Nagy hatást gyakorol ösztönzése izzadás és javítja az anyagcserét. Ők is segítenek az emésztőrendszerben gyorsan nyomja meg az élelmiszer-és méreganyagokat a szervezet keresztül széklet . Napi aerob testmozgás is fontos része a méregtelenítési folyamat .
5

Kerülje a vegyi anyagok az élelmiszer- és a környezeti forrásokat. Maradj távol a dohány, a koffein , a cukor , az alkohol és az illegális kábítószerek . Ezek az anyagok növelik a méreganyagok a szervezetben , és lassítja bármilyen méregtelenítő programot.