A Master Cleanse Step -by- Step

Számos fogyás és méregtelenítő programok a piacon , amelyek ígérnek végső eredményeket. Detox , ellentétben a fogyókúra, jellemzően tisztítására célokra , nem pedig fogyás . A szándékolt célja a méregtelenítés program célja, hogy tisztítja a májat a káros méreganyagokat felhalmozódott idővel az élelmiszer , ital , és a gyógyszerek fogyasztunk naponta. Tartósítószerek , élelmiszer festék , higany és egyéb ásványi anyagok okozhatnak a bontást a májban , és hibás működést . Természetes tisztítók, mint például a Master Cleanse program ideális lehet helyreállítani a test jobb funkció és egészség. Ez az, amire szüksége van
frissen facsart bio citrom vagy lime leve
B fokozatú bio juharszirup
Szerves cayenne bors
tavaszi vagy tisztított víz
finomítatlan tengeri só
megjelenítése További utasítások
1

megkezdése előtt a master Cleanse , elválasztja magát az összes kiváltó élelmiszerek - ezeket az élelmiszereket, provokál heves vágyat , mint a cukor , a só , a koffein, és egyszerű szénhidrátok . Ha így tesz, hogy a folyamat könnyebb elviselni , különösen az első hét nap, ami általában a legnagyobb kihívást .
2

Maradj a tisztító diéta 10 napig vagy tovább . Igyon 16 uncia desztillált vagy tisztított vízzel, majd 8 dl a Master Cleanse limonádét főzet 6-8 alkalommal naponta helyett szilárd táplálékot. Fogyasztása a limonádé az első lépés a Master Cleanse , és megszüntetése a második .
3

Adjunk hozzá 1 lekerekített teáskanál tiszta tengeri só 20 dkg tisztított tavasszal vagy desztillált vízzel. Igyál a teljes összeget . Ismételjük ezt a folyamatot , naponta kétszer. Ez a keverék Eliminator szolgál , és lehet használni párhuzamosan vagy váltakozva egy természetes hashajtó , előnyösen tea formájában . Az erősebb megszüntetése , meg egy jó hírű kettőspont tisztító tartalmazó psyllium maghéj , amely elérhető a legtöbb bioboltokban .
4

Vegye 3 nap fokozatos integrálása szilárd ételt újra be a diétát , ha befejezte a tisztít. Ahogy megkönnyíti a méregtelenítés először elválasztás magát a kiváltó élelmiszereket , akkor könnyen ki a méregtelenítés fokozatosan. Ital narancs és zöldséglé 1. napján , hanem a limonádé főzet . Ital további folyadékok és enni egy pépesített ételt a 2. napon . A 3. napon , enni pépesített ételeket és puha ételek, mint a krumplipüré , leves , és a zabpehely . Visszatérve a régi étkezési szokások követően azonnal a méregtelenítés nem ajánlott .