Lemon Body Cleanse

A citrom test tisztít , más néven a " limonádé megtisztítsa " vagy a " Master Cleanse " egy méregtelenítő program, amely magában iszik csak egy speciális keveréke limonádé , juharszirup és cayenne bors. Úgy tartják, hogy a citrom test tisztít tud dolgozni , hogy távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből , felgyorsítja a fogyás és javítja az általános egészségügyi és wellness . Módszere és indoklása

citrom test tisztít célja, hogy élettartama legalább 10 napig , és nem több, mint a 40 , melynek során a résztvevők nem esznek szilárd táplálékot, és inni csak kombinált citromlé , víz, juharszirup és cayenne bors . Úgy tartják, hogy részt vesz a tisztítás megszünteti felhalmozódott méreganyagokat egészségtelen ételek , szóda és az alkohol , és hogy hosszú távon az emberek, akik a tisztítás már nem zavarta a sóvárgást az egészségtelen élelmiszerek és anyagok .


jó vagy rossz ?

Mivel nincs olyan tudományos adat, ami alátámasztaná az előnyeit a tisztítás , a résztvevők maguk döntsék el, ha azt hiszik, hogy ez egy pozitív választás. Stanley Burroughs , aki tervezte a tisztítás 1941-ben azt állította, hogy a tisztítás eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és elősegíti az optimális működését, a májban és más szervekben . A cél az étrend az, hogy az emésztőrendszer pihenni és elégetni a felesleges zsírt tároló .

Dietetikusok is megjegyezte azonban, hogy a tisztítás nem nyújt elegendő kalóriát , fehérjét vagy az ásványi anyagokat a rendszeres táplálkozás , és a egészséges szervezet célja, hogy megszüntesse a méreganyagokat a saját .
Nem Diet

Bár a citrom test tisztít szerzett nagy népszerűsége használata által filmsztárok - beleértve a Beyonce , aki állítólag elvesztette 22 £ 10 nap követve a tisztítás - táplálkozási azzal érvelnek, hogy a tisztítás nem súlycsökkentő rendszert. Ez azt jelentette , hogy a test méregtelenítő , és bár fogyás egy természetes mellékhatása egy ilyen rendszer kalóriaszegény , nem ez az elsődleges célja megtisztítsa . A résztvevők általában szert hátulról bármilyen súlyt elveszítik az tisztít , amint visszatér eszik szilárd táplálékot.