Hogyan könnyíted meg a behatolást?

A behatolás ezen technikák követésével érhető el.

1. Teremtsen nyugodt környezetet:Gondoskodjon arról, hogy mindkét partner jól érezze magát és nyugodt legyen, mivel a stressz és a szorongás megnehezítheti a behatolást.

2. Használjon síkosítót:Vigyen fel vízbázisú síkosítót a súrlódás csökkentése és a behatolás megkönnyítése érdekében.

3. Kezdje az előjátékkal:Vegyen részt az előjátékban, hogy mindkét partnert felkeltse és természetes módon növelje a kenést.

4. Kommunikáció:Nyílt kommunikáció a partnerrel arról, hogy mi jó érzés és mi nem.

5. Használjon különböző pozíciókat:Kísérletezzen különféle szexuális pozíciókkal, amelyek kényelmesebbek lehetnek a behatoláshoz.

6. Szánjon rá időt:Ne siesse el a folyamatot. Hagyjon elegendő időt az izgalomra és a felkészülésre.

7. Vegye figyelembe az érzelmi tényezőket:foglalkozzon minden olyan mögöttes érzelmi problémával, amely befolyásolhatja a szexuális intimitást.

8. Ha szükséges, kérjen szakértői segítséget:Ha tartós nehézségei vannak, forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz vagy szexterapeutához személyre szabott útmutatásért és támogatásért.