Hogyan használjuk a Neti Pot , hogy egy zárt Mouth légtelenítő

Ha azon kapod magad állandóan levegőt a száján keresztül , mert az orra túl megállt fel , a Neti Pot segít tisztítsa ki a melléküregek . A Neti Pot , alapja egy klasszikus indiai Ayurveda hagyomány , használja a sóoldat kényszerített keresztül orr folyosókon. Ahogy lélegzik a levegőben , az orrod kiszűri idegen részecskéket , hogy megvédje a szervezetet a betegség. Túl sok pollen és egyéb részecskék okozhatnak fokozott irritációt a melléküregek , blokkolja az átjárókat , és így a légzés nehezebb. Rendszeres használatával Neti Pot , akkor tartsa az orra tiszta. Ez az, amire szüksége van
Neti Pot
Víz
Salt

Show More utasítások
1

oldjunk fel 1 /4 tk . só 1 csésze meleg vizet, hogy a sóoldat. Azt akarod , hogy csak a meleg víz, nem forró vagy hideg vízzel. Öntsük az oldatot a bankot , ha készen áll .
2

Hajtsa hátra a fejét kissé oldalra , és helyezze a kiöntő be az orrát , amíg létrehoz egy szép pecsét. A homlok és az áll közel kell lennie az ugyanazon a szinten , de kísérletezni , ami a legkényelmesebb . Ha szeretné, hogy a megoldás a szabadon áramlik az egyik orrlyukba a többi , így a szög attól függ, hogy mi működik a legjobban a fejét .
3

Emelje fel a bankot, lassan, hogy az oldat ömlik egy orrlyukba. Ugyanakkor , lélegezzen a száján keresztül . Ha helyesen tette, a megoldás bemegy egyik orrlyukba , a másikon ki . Ha az oldat a csatornába a szádba , döntse a homlokára elő még , amíg megy , csak az orron keresztül.
4

lélegzetet, és többször , és használja a szövet fújja ki a felesleges nyálka . Ismételje meg a folyamatot újra a másik orrlyukba , egy teli fazék megoldás mindkét oldalon.
5

Fújja ki az orrát befejezése után , akkor tisztítsa ki a Neti Pot meleg vízzel és szappannal.