Hogyan méregteleníteni a szervezet természetes

Bár a szervezet képes meggyógyítani magát eltávolítja a káros anyagokat , a személy is segíti a folyamatot, a test méregtelenítő rendszeresen . Mindannyian ki vannak téve a káros méreganyagokat keresztül a levegő, amit belélegzünk , a vizet, amit megiszunk , és az étel, amit megeszünk . Méregtelenítés egy módja a szervezet , hogy tisztítsa meg magát belülről kifelé . Ez a folyamat , hogy egy személy egészségesebb . Sok természetes módon méregteleníti a szervezetet rendszeresen . A méregtelenítés nem valami kell elvégezni mindössze néhányszor egy évben , hanem a mindennapi élet része . Azáltal, hogy méregtelenítés egy része a napi rutin , akkor nagyban javítja , ahogy a test funkcióit és hogyan érzi magát . Ez az, amire szüksége van
máriatövis
medveszőlőnek
Colon tisztító

Show More utasítások
1

Menj gyorsan . A gyors, kiváló módja annak, hogy pihenjen az emésztőrendszerre . A böjt , nem eszik olyan ételt egy-két napig . Az energia általában csak az emésztést és megszüntetése az élelmiszer ma már gyógyítani a testet . Míg az egy hónapig tartó böjtöt lehetséges felügyelete alatt egy orvos a klinikán , rövidebb ideig jobbak az emberek nagy többsége . Igyál vizet közben gyors. Néhány böjtöl , friss gyümölcsleveket engedélyezett .
2

Eat szerves élelmiszerekben. Sok a méreganyagok és vegyi anyagok kerülnek a szervezetbe érkeznek élelmiszereket és italokat fogyasztunk . A sok mesterséges színező -, ízesítő- , szintetikus összetevőket és tartósítószerek a piacon , az emberek lenyelik a sok káros anyagok. Az organikus gyümölcsök , zöldségek és húsok jóval kevesebb vegyszert .
3

lefogy. Bár az elhízás tekinthető egy betegség, hogy számos mellékhatása , mint például a növekvő az esélyek egyéb betegségek , mint a cukorbetegség , a szívbetegség és a rák. Toxinok tárolja a zsírszövet a szervezetben, így a fogyás csökkenti a zsír és végső soron a méreganyagok tárolt zsírt.
4

Mozogjon rendszeresen . Legyünk egy nagyszerű módja annak, hogy méregteleníti a szervezetet . Ahogy izzad , veszélyes hulladék anyagok nem szabadulnak fel a bőrön keresztül. Gyakorlat is javítja a vérkeringést , a vér , amely összehozza az oxigén a szervekhez . És a testmozgás fokozza a vérkeringést , a nyirokrendszer , amely eltávolítja a hulladékot a szöveteket és szerveket .
5

Vegyen mély lélegzetet . Mély légzés segít , hogy pihenjen és megszabaduljon a stressztől. Mint egy személy belélegzi , a test vesz oxigént a levegőből , amely szükséges az összes szervezet működésében . Mivel a személy exhales , a szén -dioxid szabadul fel. A szén-dioxid káros gáz , hogy jön létre a szervezetben , mint a eredménye a különböző funkciókat. Matton 6

Vegyük gyógynövény. Három fő szerveket , amelyek segítenek eltávolítani a hulladék és egyéb káros anyagokat a szervezetből : a vastagbél, a máj és a vesék . Sok gyógynövény kettőspont tisztító a piacon, amely segít kiküszöbölni a fekália, hogy továbbra is a szervezetben. Milk Thistle egy jól ismert máj tisztító . A kar egy szűrőrendszer, amely segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Medveszőlő egy gyógynövény ismert, hogy tisztítsa ki a vese . A vesék szűrő és tiszta vér . Ha ez a három szervek nem működik tetején kapacitás van nehezebben végző fontos funkciója a tisztítás a test és tartása egészséges.