Vegye ki az összes savas élelmiszerek a diéta . Étel , mint például a vörös húsok , a paradicsom, gyorsétterem és a gyorsétel minden tartalmaznak nagy mennyiségű keményítő és a sav . Ezek a szerek általában ösztönzése bursitis . Cserélje ki ezek az ételek a lúgosító élelmiszerek gazdag magnéziumban , mint a leveles zöldségek, a tengeri zöldek , zab étkezés, zeller , avokádó és a sárgarépa .
2.
Mix 2 evőkanál . méz , 1/2 csésze almaecetet és 1 teáskanál cayenne bors egy 12 uncia pohár vizet. Igyál egy órával reggeli előtt . Ez a keverék segít természetesen csökkenti a gyulladást, erősíti az ízületek , és növeljék az immunrendszert .
3
Igyon egy 12 uncia pohár sárgarépalé a reggelit és az ebédet . Sárgarépalé segít lebontani az üledék maradékot a gyulladt bursae . Sárgarépalé, eltekintve attól, hogy egy csodálatos forrása a vitamin , szintén gazdag kalcium, magnézium, kálium, foszfor, vas-és B-vitamin komplex . Take 2 Sav- A- Cal tabletta reggeli és ebéd . Sav- A- Cal egy gyógynövény étrend- kiegészítő készül enzimatikus Therapy , a világ egyik vezető gyártója a természetes orvoslás. Sav- A- Cal nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat , és egy erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns .
4
ital két csésze bojtorján tea reggeli és ebéd közötti . Bojtorján tea is erős gyulladáscsökkentő és megvásárolhatók ömlesztve a legtöbb bioboltokban és online . Bojtorján is elősegíti az egészséges májműködést , amely segít megszabadulni a szervezet a toxinok , amelyek fertőzést okozhatnak , és fájó csontok és az ízületek .
5
esznek 4-6 dkg nyers zeller vacsorával . Nyers zeller jó lúgosítószer , és segít tisztázni az ízületek a húgysav , enyhíti a fájdalmat. Take 2 Sav- A- Cal tabletta vacsora .
6
Vegyen 1 evőkanál . A lenmag olaj vacsorával és lefekvés előtt . Lenmag nagy mennyiségben tartalmaz alfa- linolénsavat , amely elősegíti a csont-és ízületi egészség. Tartalmaz továbbá lignans , növényi hatóanyagok , amelyek segítenek gyógyítani a sérült bursae szövetet. Take 2 Sav- A- Cal tablettát egy órával lefekvés előtt .
Testápolás, a testmozgás és a helyi kezelések
7
Vigye a jégtakaró a fájdalmas területet kétszer egy nap. Tartsa 20 percig . Ha kész alkalmazni 10-15 csepp teafa olajat a bőrt. Dörzsölje óvatosan , és lehetővé teszi az olaj beszivárog a pórusokat . Egy hét múlva , vagy a tünetek elmúlnak , adjunk hozzá 10-15 csepp teafa olajat egy forró vizes rongyot, és alkalmazza azt az érintett területet , miután a jégtakaró kezelést.
8
egy lokális gyógynövény spray- oxigén szükséges. Oxigén spray behatol a pórusokat és segít enyhíteni a fájdalmat. Sok fájdalomcsillapítás spray a piacon. A hatékony oxigén spray Oxy spray által készített Föld Bounty .
9
Nyújtsd ízületek óvatosan a kora reggeli és mielőtt ágyba . Nem lejárt , egyszerűen kap fertőzött ízületi mozog, így merevség nem meghatározott , ami további fájdalmat .