Hogyan kezeljük menstruációs görcsök természetesen

Menstruációs görcsök befolyásolják szinte minden nő során a menstruáció . Szerencsére , menstruációs görcsök egyik legegyszerűbb menstruációs tünetek kezelésére természetesen. Az alábbiakban néhány, a hatékonyabb természetes jogorvoslati lehet használni a menstruációs görcsök . Utasítások
1

Vegyen gyöngyajak Kiegészítőként a napi menstruáció alatt mind megelőzésére és kezelésére görcsök. Ha nem tetszik , hogy kiegészíti , akkor adjunk hozzá néhány csepp tinktúrát , hogy víz vagy tea helyett .
2

Vegyünk egy Niacin kiegészítő kezdve körülbelül 5 nappal a menstruáció általában kezdődik , továbbra is figyelembe , amíg a 2 nap után a végén a menstruációs ciklus . A niacin nagyon hatékonyan enyhíti bármilyen típusú görcsök . Segít hígításával az erek , így több oxigén és a vérkeringést a falon a méh .
3

Vegyünk egy Omega-3 zsírsavak kiegészítés naponta , és folytassa ezek szedését rendszeresen akkor is, ha nem menstruál . Zsírsavak segítenek megelőzni izomszövet izomgörcsök , amely szerepet játszik a menstruációs görcsök .