Vegye 500 mg fekete ribizli olaj mind a három nagy étkezés a nap. Is, hogy a halolaj kiegészítés , amely 5 és 10 gramm benne . Mindkét segítenek kezelni seborrhea által hidratálja a bőrt .
2
Vegyünk egy B- komplex kiegészítés mellett 100 mg PABA az első étkezés a nap . B- komplex vitaminok hatékonyan javítsák seborrhea .
3
Vegyünk 500 mcg Biotin mindhárom étkezés a nap.
4
Vegyünk egy antioxidáns kiegészítés , amely körülbelül 50 mg cink .
5
Növeld E-vitamin bevitel legalább 500 NE naponta.
6
Növeld vitamin bevitel -ig 50.000 NE naponta. Ha Ön terhes, akkor is ha csak akár 5000 NE .
7
seborrhea a fejbőrön , mossa a haját egy Everclean sampon . Habzik a sampont 30 percig vagy tovább , mielőtt öblítés ki hideg vízzel .
8
alkalmazni keveréke 3 csepp cédrusfa olaj és 2 teáskanál növényi olaj a bőr által érintett területeken seborrhea .